dokte , menu makan apa yang paling baik bagi orang tua yang memiliki gula darah tinggi , kolesterol tinggi dan asam urat yang tiggi????

Selamat pagi. Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi dokter online di HonestDocs.id. Makanan yang kita makan harus bergizi seimbang. Pada individu dengan keadaan klinis tertentu seperti penyandang diabetes melitus yang memiliki kadar gula darah tinggi, penderita kolesterol tinggi, dan kadar asam urat tinggi ada beberapa makanan yang baiknya dihindari dan dimakan yakni: 1.       Hindari karbohidrat sederhana seperti gula, nasi, biskuit dan lain sebagainya karena mempercepat kenaikan kadar gula dalam darah. Sebaiknya diganti dengan karbohidrat kompleks seperti oats (gandum), jagung, kentang, ubi jalar, apel dan lain sebagainya 2.       Konsumsi serat sangat baik untuk menjaga agar kadar gula darah tetap stabil seperti sawi, apel, pepaya dan lain sebagainya 3.       Hindari makan makanan mengandung kolesterol seperti jeroan, santan, minyak, dan lain sebagainya 4.       Pada individu dengan kadar asam urat tinggi sebaiknya menghindari makanan yang tinggi purin seperti kerang, sayuran hijau, tangkil, dan lain sebagainya. 5.       Perbanyak asupan cairan terutama air putih Untuk mendapatkan penjelasan detail mengenai menu – menu yang bergizi seimbang sesuai dengan kondisi klinis yang anda sampaikan sebaiknya anda berkonsultasi secara langsung dengan dokter agar mendapat daftar menu dan susunan menu sesuai kebutuhan. Anda bisa mendiskusikan dengan dokter yang menangani anda untuk mendapat tatalaksana terbaik sesuai kondisi anda. Sekian jawaban dari saya, semoga dapat membantu anda.