Leher saya menjadi kaku setelah mengangkat beban, bagai mana solusinya dok?

Selamat Pagi. Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi dokter online di HonestDocs.id. Keluhan leher kaku kerap kali dialami oleh beberapa individu, mulai dari terasa sulit menggerakkan leher, ataupun rasa nyeri pada bagian tersebut. Keluhan ini sering menimbulkan kekhawatiran bagi yang mengalaminya. Leher kaku bisa disebabkan karena masalah ringan ataupun karena penyakit lain yang lebih berat, umumnya keluhan ini sering terjadi karena olahraga, berkaitan dengan tugas di pekerjaan atau saat melakukan urusan rumah. Jika pada kasus anda leher kaku diawali oleh kebiasaan atau aktivitas angkat beban berat maka penyebab keluhan tersebut bisa saja disebabkan muscle sprain (leher tertarik), spasme otot (tegang), atau karena inflamasi (peradangan) pada sendi leher. Pengobatan yang diberikan untuk keluhan leher kaku tergantung dari beberapa hal mulai dari beratnya keluhan, usia pasien, hingga aktivitas yang biasa dilakukan pasien. Untuk pengobatan awal bisa diberikan obat analgetik (penghilang nyeri) dan ataupun obat anti inflamasi (anti peradangan). Fisioterapi juga bisa dilakukan untuk membantu mengurangi keluhan. Namun ada baiknya memang dilakukan pemeriksaan terlebih dahulu secara langsung oleh dokter untuk memastikan sejauh apa kondisi anda sehingga bisa dipilihkan pengobatan yang paling tepat. Hindari aktivitas yang mencetuskan keluhan leher kaku. Untuk memastikan penyebab keluhan sebaiknya anda berkonsultasi langsung dengan dokter secara langsung di daerah tempat anda tinggal. Karena dalam forum ini saya tak bisa melakukan pemeriksaan fisik secara langsung kepada anda serta tak bisa melakukan pemeriksaan penunjang sehingga hanya bisa membantu menjelaskan beberapa kemungkinan yang bisa menyebabkan keluhan anda. Sekian jawaban dari saya, semoga dapat membantu.