Sellamat pagi dok syah seorang wanita umur sayah.. 31 taun sayah selalu mersakan sakit kepala yang berlebihan.. Dan di sertai... Pundak tuh berat.. Bgai mna yah dok cra mengatasi nya

halo sudah berapa lama keluhan dialami? apakah nyeri kepala dirasakan terus menerus? nyeri kepala dapat dibedakan menjadi nyeri kepala primer dan sekunder nyeri kepala primer dapat dipicu oleh banyak kondisi seperti stress, paparan cuaca panas, telat makan,dsb nyeri kepala skunder sendiri dapat disebabkan oleh penyakit lain seperti sinusitis, infeksi saluran nafas atas, sakit gigi, tekanan darah tinggi,dsb untuk itu diperlukan pemeriksaan untuk mengetahui penyebab pasti sehingga penanganan yang diberikan juga sesuai untuk semntara sebaiknya -tidur yang cukup -hindari paparan sinar matahari langsung -lakukan olahraga teratur -makan teratur -kompres hangat saat nyeri kepala -konsumsi parasetamol untuk mengurangi nyeri