Hallo dok.. saya sudah 2tahun ini KB suntik 3bln.. dan bulan ini memutuskan untuk berhenti KB.. yg saya mau tnyakan agar dalam jangka 2 bulan ini saya bisa hamik kira2 apa yg harus lakukan ya dok.???? Terima kasih sebelumnya

halo umumnya setelah penggunaan kb hormonal, tubuh memerlukan waktu untuk mengembalikan kadar hormon menjadi normal, untuk jangka waktu sendiri dapat berbeda2 pada setiap orang.
kehamilan sendiri terjadi ketika sel telur yang diproduksi oleh tubuh wanita dibuahi oleh sperma dari pria.
untuk meningkatkan peluang hamil dapat dilakukan dengan beberapa cara seperti
-berhubungan lebih sering terutama menjelang masa subur
-untuk menghitung masa subur diperlukan siklus haid teratur, jika anda sulit menghitung, anda juga dapat menggunakan alat deteksi masa subur
-konsumsi asam folat untuk persiapan kehamilan
-makan teratur dan istirahat yg cukup
-hindari alkohol dan merokok
-hindari stress

Halo selamat pagi :)

paska KB hormonal biasanya memang butuh waktu untuk mengembalikan sistem hormonal tubuh anda kembali ke normal.
tentu yang dapat dilakukan adalah menerapkan pola hidup sehat.
biasanya akan kembali normal dalam waktu 1-2 bulan.

hal yang dapat saudara lakukan sementara ini:
a. Kelola stress
b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan)
c. Tidur cukup 8 jam sehari
d. Olahraga rutin 3x seminggu
e. Minum air putih 2 liter sehari

bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)