August 26, 2019 17:42
hormon lancar merokok normal nutrisi rokok alkohol asupan begadang berat badan
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo bu,
selamat sore, terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Kapan terakhir ibu melakukan pemeriksaan papsmear?
untuk penggunaan pil KB, ibu dapat menggunakan pil KB jenis atau merk apa saja ya bu.
yang terpenting ibu minum setiap hari di jam yang sama agar tidak terlewat
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Beli Gangguan Tidur via HDmall
Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ GRATIS Konsultasi Apoteker ✔️
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Selamat siang, dokter. Saya seorang ibu, 37 tahun, dengan 3 orang anak. Saya mengalami hiperplasia endometrium atau penebalan dinding rahim akibat ketidakseimbangan hormon (berdasarkan hasil lab). Hal ini terjadi selama 2 tahun. Dalam satu bulan, kadang hanya ada 12 hari yang saya tidak keluar da...
Halo Dok, saya mau tanya kenaikan BB saya yg tidak terkendali dalam waktu singkat. Apakah disebabkan ketidakseimbangan hormon?Saya sudah mengurangi makan nasi (1 kali sehari) tapi berat badan tetap naik. Apakah harus cek hormon dan pengobatan? Saya bisa cek ke dokter apa ya? Mohon sarannya.
Usia saya 40 tahun 9 bulan sudah pakai KB suntik 3 bulan selama 13 tahun. Terakhir suntik Mei 2018. Saya cek ke Dokter bulan Agustus, rahim saya mengecil tinggal 2cm. Saya di kasih obat Cyclo Proginova untuk mens lagi. Tapi sudah minum 2 paket obat tersebut saya belum mens juga sampai sekarang...
dok, saya mau tanya dong ,, saya baru aja lepas KB implant, tapi belum ada 1 bulan.,,,,,apa saya bisa hamil dalam waktu 1 bulan??
Saya ibu 2 anak sudah pakai kb IUD hampir 3 tahun sejak anak ke2 saya berumur 2 bulan. siklus haid saya biasanya normal bisa maju atau mundur 1minggu,to sekarang saya telat kebih dari 2 minggu.saya sudah cek ke bidan dan test hamil hasilnya negatif. Apa penyebab telatnya haid saya dan apa solusin...
Dok..sy mendapatkan terapi hormon pil KB Yasmin untuk kasus haid yg tdk lancar dan nyeri pd perut, stelah di USG rahim sy normal tdk terlihat ada myom dan kista diperkirakan hny gangguan hormon saja krn memang usia sy yg 52th sdh mulai pramenopause..yg ingin sy tanyakan..apalah sy boleh ganti pil KB yg lebih murah dr yasmin..?
Dok..sy mendapatkan terapi hormon pil KB Yasmin untuk kasus haid yg tdk lancar dan nyeri pd perut, stelah di USG rahim sy normal tdk terlihat ada myom dan kista diperkirakan hny gangguan hormon saja krn memang usia sy yg 52th sdh mulai pramenopause..yg ingin sy tanyakan..apalah sy boleh ganti pil KB yg lebih murah dr yasmin..?