Dok, saya berumur 16 tahun, saya memiliki darah rendah dok pada saat beraktifitas terlalu padat dada sebelah kiri saya sering sakit tapi saya tidak tau penyebabnya apa, waktu itu saya sedang berwisata dok kebetulan perjalanannya panjang dengan ratusan anak tangga nak saat di tengah perjalanan saya merasa pusing, nafas pendek, disertai batuk dok terus saya berhenti sejenak dan memutuskan untuk tidak melanjutkan perjalanan saat pulang badan saya merasa lemas dok namun batuk dan nafas tersengal sudah berhenti, kira-kira itu penyebabnya apa ya dok dan cara mengatasi yang tepat ?

Halo selamat pagi :) gejala yang saudara alami bisa mengarah ke penyakit jantung, paru, ataupun lambung. dari usia, bila tidak ada riwayat penyakit jantung bawaan sebelumnya, besar kemungkinan hanya mengarah ke penyakit lambung saja. apalagi saat kelelahan dan kekurangan oksigen, sangat mungkin asam lambung di produksi berlebih dan menyebabkan rasa mual dan sesak. namun bila saudara tidak pernah periksa dokter sama sekali, sebaiknya diperiksakan dulu ya, karena yang paling penting adalah menyingkirkan kemungkinan penyakit yang lebih berat seperti penyakit jantung dan paru. apakah saudara rutin berolahraga sebelumnya? apakah gejala ini terus menetap walaupun hanya kegiatan ringan? hal yang dapat saudara lakukan sementara ini, Terapkan pola hidup sehat berikut: a. Kelola stress b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan) c. Tidur cukup 8 jam sehari d. Olahraga rutin 3x seminggu e. Minum air putih 2 liter sehari f. hindari kopi, makanan asam, pedas, mie, alkohol, dan asap rokok bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam. bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali. demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)