May 09, 2019 20:49
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
Selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui :
- bolehkan saya tahu tanggal haid januari, februari, maret, ?
- apakah keputihan disertai rasa gatal, berwarna kuning / kehijauan atau berbau?
- apakah sudah aktif secara seksual?
- apakah dalam keluarga ada riwayat haid tidak teratur?
Siklus haid normal adalah sekitar 25-35 hari, dengan rata-rata 28 hari.
Bila siklus haid anda terjadi setiap 28 hari (masih dalam rentang 25-35 hari) maka siklus anda masih terhitung normal / teratur.
Menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 3-7 hari.
Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran
Selama pergeseran waktu haid masih sekitar 3-5 hari, hal ini masih termasuk wajar, terkadang dipengaruhi pola makan, terlalu cape, kurang tidur atau stress.
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
Saya tunggu informasi tambahan mengenai keputihannya ya
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Asslmualaikum dok, sy mau tanya, usia sy 21 thn belum menikah dan blm prnh berhubungan badan, tp sudah 2bln ini blm dpt haid. kira-kira itu normal gk dok? lalu bagaimana cara mengatasinya? Tks
Malam dokter, saya ada masalah, sdh 3 hr ini saya mengeluarkan darah merah agak hitam ttpi tdk banyak, klo darah haid itu kan baunya agak amis, tp klo yang ini tidak berbau spt keputihan tp brwrna merah, kira2 ini haid ato keputihan ya dok? mohon solusinya...
Dok mau tanya dong, umur saya 15 tahun tapi haid saya tidak lancar, sedangkan teman2 di sekolah pada lancar haidnya. Sampai sekarang sudah 7 bulan saya belum haid. Apakah haid itu setiap bulan ya dok? Klo kasus saya sprti ini bgmna dok? Makasih dok.
Selamat malam dok, saya gadis berumur 24 th. Saya ingin menanyakan tentang haid yg tidak teratur. Pertma kali saya mengalami haid waktu saya kelas 2 sma. Dan smpai sekarang haid saya tidak teratur, mksdnya disini tidak teratur tanggal nya. Bisa maju dan mundur. Yg ingin saya tanyakan. Waktu bulan maret dan april kemarin haid saya teratur tgl 7, tapi kenapa bulan mei ini sudah lebih tgl 7 saya kok belum haid lagi, Padahal saya sudah merasakan payudara nyeri. Dan saya keputihan dok. Bagaimana menurut dokter. Terimkasih sebelumnya
Selamat malam dok, saya gadis berumur 24 th. Saya ingin menanyakan tentang haid yg tidak teratur. Pertma kali saya mengalami haid waktu saya kelas 2 sma. Dan smpai sekarang haid saya tidak teratur, mksdnya disini tidak teratur tanggal nya. Bisa maju dan mundur. Yg ingin saya tanyakan. Waktu bulan maret dan april kemarin haid saya teratur tgl 7, tapi kenapa bulan mei ini sudah lebih tgl 7 saya kok belum haid lagi, Padahal saya sudah merasakan payudara nyeri. Dan saya keputihan dok. Bagaimana menurut dokter. Terimkasih sebelumnya