June 09, 2019 22:56
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Apakah anda menggunakan obat setiap hari?
Untuk menangani diabetes, diperlukan komitmen dan disiplin dari pasien tersebut, seperti menjaga pola makan sesuai anjuran, berolahraga rutin, terutama bila ada penyakit lainnya ( darah tinggi, kolesterol DLL)
Beberapa saran yang dapat saya berikan :
1. Jaga pola makan dengan baik sesuai instruksi dokter atau ahli gizi
2. Jaga kadar gula darah
3. Batasi asupan lemak jenuh / trans fat
4. Batasi asupan garam
5. Stop rokok dan alkohol
6. Stop kafein
7. Batasi asupan gula
8. Perbanyak asupan sayur dan buah
9. Rutin berolahraga : 3-4 kali dalam seminggu, dengan durasi minimal 30 menit
10. Rutin memeriksakan diri ke dokter untuk memantau perkembangan penyakit.
11. Hindari cemilan yang mengandung banyak karbohidrat sederhana atau tinggi gula
12. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)
Untuk buah yang anda sebutkan masih dapat dikonsumsi ya.
Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Terima kasih Dok atas jawaban yang begitu cepat. Maaf menyambung informasi yang diberikan untuk kafein jika kopi tanpa gula atau kopi dengan susu low fat apakah masih boleh?
Terima kasih Dok.. selamat malam..
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Selama asupan kopi tidak terlalu banyak, tidak menggunakan gula, dan diimbangi dengan asupan air putih, maka kopi masih boleh ya.
Dicampur dengan sedikit susu low fat masih boleh
Yang terpenting adalah total asupan kalori dalam seharinya ya
Terima kasih kembali, senang dapat membantu di honestdocs
Selamat malam
selamat beristirahat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Slamat siang doc, dari kecil saya biasa hidup teratur tapi badan saya sering lemes, apa saya kurang asupan vitamin atau zat besi?
Permisi dok mau tanya, bagaimana asupan makan yang bagus, baik, dan sehat untuk penderita kanker ovarium? Trims
Saya punya masalah perut Bundit. Kalo makan malam atau habis makan.. 10 menit, lalu baring2.. perut cepat jadi buncit. Atau kalo saya gemuk.. lari nya yg pertama ke perut.. gimana cara nya supaya gemuk nya rata. Krn saya dalam proses mengemukan badan.. lagi dlm program gym. Saat ini tinggi ...
Assalamualaikum dok.... Saya dessy, mau tanya. Sudah 2 minggu ini tiap malam diatas jam 19.00, tangan dan kaki saya selalu dingin. Kalau sudah dingin gitu, kepala saya langsung pusing.. Sebenarnya saya ini sakit apa dok ??? Trima kasih . Wassalamualaikum
Salam Dok, Sy berusia 35 tahun dan hasil lab menyatakan saya Diabetes type 2. Oleh karena itu, saya mencoba mempelajari apa saja pantangan untuk kesehatan saya. Namun saya mulai bingung ketika masuk ke ranah buah, banyak info yang tidak sinkron, misalnya saja pepaya, apel, tomat, pisang, anggur merah, kiwi, melon. Mohon dibantu informasi yang akurat terkait buah tersebut diatas yang aman untuk dikonsumsi sewajarnya (150 gr) bagi penderita diabetes. Terima kasih Dok.. Salam
Salam Dok, Sy berusia 35 tahun dan hasil lab menyatakan saya Diabetes type 2. Oleh karena itu, saya mencoba mempelajari apa saja pantangan untuk kesehatan saya. Namun saya mulai bingung ketika masuk ke ranah buah, banyak info yang tidak sinkron, misalnya saja pepaya, apel, tomat, pisang, anggur merah, kiwi, melon. Mohon dibantu informasi yang akurat terkait buah tersebut diatas yang aman untuk dikonsumsi sewajarnya (150 gr) bagi penderita diabetes. Terima kasih Dok.. Salam