Dok, saya baru menikah 3 bulan dan sedang tidak mengkonsumsi vitamin apapun. Bolehkah mengkonsumsi asam folat 1000 mg sebelum hamil? Dan bagaimana cara konsumsi asam folat 1000 mg bila sudah terlanjur beli di apotik?

Halo selamat siang
terima kasih atas pertanyaannya

Apakah anda sudah memeriksakan pada dokter terkait penggunaan asa folat tersebut?

Asam folat memang diketahui sangat baik dikonsumsi, baik saat hamil maupun saat akan mempersiapkan kehamilan yaitu program hamil.

Asam folat terbukti mampu meningkatkan kesuburan dari pihak wanita maupun laki laki. Selain itu memang saat kehamilan, asam folat digunakan sebagai multivitamin karena banyak manfaatnya, salah satunya adalah mencegah adanya cacat pada janin saat kelahirannya.

Asam folat tidak harus dikonsumsi dengan obat obatan ya. Sebenarnya pada program hamil hanya dibutuhkan sedikit saja kadar asam folat. Kadar ini bisa didapatkan dari makanan yang mengandung asam folat seperti sayu sayuran hijau, alpukat, jeruk sebagai kelompok buah buahan, daging dan ikan salmon, kacang tanah atau kacang hijau, dan masih banyak lagi.

Untuk penggunaan obat, disarankan untuk berkonsultasi langsung dengan dokter ya. Karena harus dilihat kondisi dari pasien serta memperhitungkan efek dari asam folat tersebut bila anda konsumsi.

Terima kasih

hai,
terimakasih sudah bertanya di honestdocs.

apakah dosis asam folat yang anda miliki 1000mcg atau 100 mg?

mengkonsumsi asam folat sebelum hamil itu sangat berperan penting untuk program hamil dan di anjurkan untuk yang sedang merencanakan kehamilan karena membantu untuk meningkatkan kesuburan.

kebutuhan untuk ibu yang sedang merencanakan kehamilan cukup mengkonsumsi 0,4mg atau sama dengan 400mcg per hari.

semoga bermanfaat

Selamat siang, Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Asam folat memang menjadi salah satu suplemen wajib saat merencanakan kehamilan, namun dosis yang dianjurkan cukup 400 mcg perhari.

Asam folat ini terus dikonsumsi selama hamil dan menyusui.