August 17, 2019 14:21
Dijawab oleh
Cindy (dr.)
Selamat siang
Terima kasih sudah bertanya
Menurut WHO, batas maksimal dari makan garam dalam satu hari adalah 1 sendok atau setara dengan 6 gram.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
dr. Felicia Ivanty
Halo selamat siang, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.
Sebelumnya, ada beberapa hal yang perlu saya tanyakan:
1. Berapakah usia anda?
2. Apa keluhan yang anda alami?
3. Sudah sejak kapan anda merasakan keluhan tersebut?
4. Apakah keluhan muncul setiap saat atau disaat tertentu saja?
5. Obat apa saja yang sudah anda pakai?
6. Apakah sebelumnya pernah mengeluh hal yang sama?
7. Apakah anda punya riwayat penyakit hipertensi, sakit gula, dll?
Informasi diatas akan membantu kami untuk lebih memahami kondisi anda. Saya tunggu ya jawabannya.
Apakah yang anda maksud garam dapur? Bila iya, seperti yang sudah dijelaskan, maksimal sehri adalah 6 gram. Namun pada penderita hipertensi angka tersebut perlu diturunkan. Garam yang tinggi dapat meningkatkan tensi karena meretensi cairan dalam tubuh.
Sekian jawaban dari saya, semoga bermanfaat. Silahkan bertanya kembali apabila masih ada yang kurang jelas.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Yg Saya Tanyakan Dosis Garam.
Bukan Konsumsi Garam Perhari.
Misalnya Vitamin C Dosisnya Sampai 10.000
Dijawab oleh
Cindy (dr.)
Keluhan anda apa?
Maksud anda dosis garam? Jika bukan dosis garam yang diperlukan tubuh, bisa tolong dijelaskan lebih jelas
Kadar natrium dalam darah?
Normal 135-145mEq/L
Kandungan garam?
Garam itu natrium klorida, dimana 40% natrium, dan 60% klorida.
Vitamin C, dosis untuk defisiensi biasanya berkisar antara 25-300 mg per hari. Sedangkan untuk mencegah defisiensi atau kekurangan vitamin C, dosis biasanya berkisar antara 25-75 mg per hari.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat sore
terima kasih sudah menghubungi honesdocs
Untuk orang dewasa, yang dalam keadaan sehat, tanpa riwayat tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, atau kondisi lainnya, maka asupan garam yang disarankan adalah 5 gram per hari (200mg Natrium) yang nilainya setara dengan 1 sendok teh perhari untuk orang dewasa
Anak yang lebih muda, atau orang tua atau orang dengan kondisi kesehatan tertentu akan memiliki kebutuhan garam yang lebih sedikit.
Misalnya pada penderita tekanan darah tinggi dan penyakit ginjal
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Mengenai vaksin difteri dok, apakah bisa dan boleh diberikan 3 dosis sekaligus utk orang dewasa? dan adakah dampaknya?
Maaf dokter mengganggu waktunya, saat ini saya sedang mengonsumsi Lansoprazole 30 mg dengan dosis sehari 1 X, tadi saya minum lagi 1 karena saya lupa dok, jadi sehari ini saya minum 2. ada efek sampingnya gak dok kalo minum obat melebihi dosisnya? terima kasih.
Hallo dok.. Saya kan pakek dexsteeam plus dalam waktu kurang lebih 2 bulan untuk menghilangkan jerawat, dan kebetulan jerawat saya berkurang saat minum obat dexsteeam plus itu dok, Terus kurang lebih seminggu yang lalu saya ngga minum obat itu lagii. Dan sekarang jerawat saya tumbuh lagi dan...
Selamat siang dok, kemarin sore jam 3 saya minum postpil tapi tidak ada efek samping apaapa. tapi pas setelah minum langsung badannya agak enteng, terus keringetan . sebelumnya engga keringetan sm sekali hanya badannya agak anget. setelah minum postpil itu sekitar pagi tadi perutnya agak suka ce...
Assalamualaikum Dok. Dosis Garam Itu Sampai Berapa Ribu?
Assalamualaikum Dok. Dosis Garam Itu Sampai Berapa Ribu?