May 16, 2019 03:52
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo, selamat pagi juga bu
terimakasih sudah menghubungi honestdocs
Seiring membesarnya perut dan bertambahnya umur kehamilan, ibu hamil akan merasa nyeri di bagian vagina, sakit pinggang dan kesulitan untuk menemukan posisi tidur yang nyaman.
Vagina terasa tertekan karena kepala bayi mulai turun ke jalan lahir. Tulang belakang dirasakan sakit karena perubahan titik berat badan tubuh.
Posisi tidur yang paling dianggap nyaman oleh ibu hamil adalah posisi tidur menyamping, dan dengan menggunakan bantal / guling diantara kedua lutut, dengan satu atau kedua lutut ditekuk.
Untuk mengurangi rasa nyeri, ada beberapa hal yang dapat dilakukan :
- lakukan olahraga ringan secara rutin, atau peregangan / stretching ringan seperti yoga
- pijatan ringan di bagian pinggang
- hindari berdiri atau berjalan terlalu lama
- hindari mengangkat barang terlalu berat
- batasi asupan garam
Semoga jawaban ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Semoga ibu dan bayi sehat sampai persalinan
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Siang dok, saat ini saya lagi hamil 6 bulan dan sudah 3 hari nie saya mencret-mencret lebih dari 3x sehari, trus mual dan muntah, pusing trus keluar keringet dingin. Klo tidur ato duduk perut saya sakit. Apakah kondisi ini bisa berpengaruh sama kehamilan saya dok? ada apa dengan diri saya ya dok?...
Istri saya mengidap kista di rahim ovariumnya dgn uk.2,2mm yg menyebabkan haidnya terganggu. Menurut dokter apa istri saya bsa hamil lagi, dan bgm cara mengatasinya?
Dokter,saya mau konsultansi, saya berumahtangga sudah mau sepuluh tahun tetapi belum dikarunia anak, beberpa kali periksa ke dokter dan cek lab..belum juga hamil. Mohon sarannya ya dok, terima kasih
Mau tanya dok…skrg saya kan lg hamil 11 minggu, nah 3 hari yg lalu saya sakit gigi dan gusinya bengkak..krn tidak tahan sama sakitnya akhirnya saya minum Cataflam 1 butir. Dan ternyata saya baru tau kalau Cataflam kurang bagus untuk wanita hamil. Bgmana ya dok, kira2 berpengaruh sama janin saya t...
Mat subh docter ni aku mau bertanya aku skrg hamil 9 bln. Trs di bagian vagina dan tulang blkang rasa nyeri, sakit....
Mat subh docter ni aku mau bertanya aku skrg hamil 9 bln. Trs di bagian vagina dan tulang blkang rasa nyeri, sakit....