June 22, 2019 23:31
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- umur dan jenis kelamin
- apakah anda memiliki asupan cairan yang cukup setiap harinya?
Penyebab pusing yang dialami bisa karena perubahan posisi yang mendadak dari jongkok ke berdiri, biasanya disebabkan beberapa hal: sirkulasi darah yang kurang baik, tekanan darah yang kurang, kurangnya cairan dalam tubuh, pola tidur yang tidak teratur, atau gangguan pada sistem keseimbangan tubuh, atau penyakit THT, dll
Pernahkah memeriksakan tekanan darah sebelumnya? apakah tekanan darahnya normal atau rendah?
Menurut rekomendasi American Heart Association tekanan darah normal : sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg
Saran yang dapat dilakukan:
1. Hindari kurang tidur / bergadang
2. hindari dehidrasi, pastikan cukup banyak minum air putih
3. Hindari perubahan posisi tubuh mendadak, jongkok ke berdiri, atau dari tidur ke berdiri
4. Hindari pola makan yang tidak seimbang atau diet terlalu ketat
5. Pada wanita, bagaimana dengan siklus menstruasi?
6. Rutin olahraga dapat membantu menstabilkan tekanan darah
7. Periksakan diri untuk mengetahui apakah tekanan darah dibawah normal atau anemia, atau ada gangguan keseimbangan tubuh.
Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Saya perempuan dok, umur 16 tahun. Kalau di pondok, saya jarang minum karena airnya sering kotor, tapi kalo di rumah saya sering.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Berarti penyebab dari keluhan mengapa anda merasakan hal tersebut adalah karena tubuh kekurangan cairan (dehidrasi)
Bila air di pondok kurang bersih, pastikan anda membawa bekal air minum yang cukup
Karena dehidrasi tidak hanya menyebabkan keluhan yang anda alami, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan lainnya secara umum
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Jazakillah Khoir atas infonya dokter ☺️
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
terima kasih kembali, senang dapat membantu di honestdocs
Coba dapatkan cara lain untuk mendapatkan air minum yang cukup di pondok ya, misalnya dengan membawa air dari rumah, atau dengan memiliki filter air untuk menyaring air
Selamat pagi
selamat beraktivitas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Sore dokter….saya selama ini klo berhubungan dengan suami bisa sampe 3 kali dok (dalam 1 ronde..hehehe), dan sekarang2 ini paling cuma sekali aja, mrP tdk mau berdiri lagi, sekalinya berdiri,,,missV mengecil lg…maaf dok apa ada masalah dgn "keperkasaan" suami saya? dan biasanya apa yg m'jadi peny...
Dok saya mau nanya belakangan ini tensi saya rendah terus. Dan tadi saya baru diperiksa 80/60 dok, minta sarannya untuk pencegahan dan makanan apa saja yang harus dikonsumsi
Selamat malam dokter Maaf mengganggu waktunya sebentar. Saya mau nanya, kenapa ya saat saya berdiri dari tiduran, saya tidak bisa melihat sesaat. Saya hanya melihat garis2 putih abu seperti TV rusak. Itu sangat menggangu saya, karena saya jadi sering terjatuh dan menabrak benda2 di depan saya. Kira2 sudah 3 tahun yang lalu saya merasakan hal ini. Mohon informasinya terimakasih.
Selamat malam dokter Maaf mengganggu waktunya sebentar. Saya mau nanya, kenapa ya saat saya berdiri dari tiduran, saya tidak bisa melihat sesaat. Saya hanya melihat garis2 putih abu seperti TV rusak. Itu sangat menggangu saya, karena saya jadi sering terjatuh dan menabrak benda2 di depan saya. Kira2 sudah 3 tahun yang lalu saya merasakan hal ini. Mohon informasinya terimakasih.