Permisi dok, sebulan ini saya sulit untuk tidur, selain banyak pikiran dan masalah saya juga sulit mendapat kenyamanan untuk tidur karena kondisi cuaca yg panas, saya sudah mencoba untuk minum susu dan makan pisang agar merasa ngantuk, saya juga sampai mandi malam hari dan menarik napas dalam agar inginnya lebih lelap, tapi tetap saja saya tidak bisa tidur nyenyak dan selalu terjaga sampai pukul 3-4 pagi baru saya bisa tidur dan saya harus bangun pukul 6-7 untuk berangkat kerja, apa solusi untuk masalah saya ini dok?
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis

Tanya Dokter

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.
Kirim pertanyaan