December 03, 2019 07:37

Permisi dok, sebulan ini saya sulit untuk tidur, selain banyak pikiran dan masalah saya juga sulit mendapat kenyamanan untuk tidur karena kondisi cuaca yg panas, saya sudah mencoba untuk minum susu dan makan pisang agar merasa ngantuk, saya juga sampai mandi malam hari dan menarik napas dalam agar inginnya lebih lelap, tapi tetap saja saya tidak bisa tidur nyenyak dan selalu terjaga sampai pukul 3-4 pagi baru saya bisa tidur dan saya harus bangun pukul 6-7 untuk berangkat kerja, apa solusi untuk masalah saya ini dok?

Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Buka di app