Dok, mau bertanya jika valdres difenhidramin 25 mg yaitu obat tidur insomnia dicampur ke minuman yang berasa berbahaya tidak?

Halo selamat malam, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Sebelumnya, ada beberapa hal yang perlu kami gali terlebih dahulu. Apa jenis kelamin anda dan berapa usia anda? Sudah berapa lama anda mengalami keluhan sulit tidur tersebut? Bagaimana kronologisnya?

Difenhidramin adalah obat golongan anti histamine yang mempunyai efek hipnotik/ membuat ngantuk. Minuman berasa apakah yang anda maksud? Pada umumnya, minum obat paling baik menggunakan air putih, untuk mengurangi adanya reaksi obat dengan minuman yang dapat mengganggu penyerapan obat tersebut. Bila berbahaya saya rasa tidak, namun memang berpontesi untuk mengurangi efektivitas obat tersebut.

Sekian jawaban dari saya, semoga bermanfaat. Silahkan bertanya kembali apabila masih ada yang kurang jelas.

Baik, terima kasih telah merespons.

Bagaimana kronologisnya anda sulit tidur? Apakah anda mengalami kondisi stres psikis yang lebih dari biasanya?
Bila minuman jus/ jus jeruk tidak apa berbahaya, karena tidak terlalu mengganggu farmakokinetik dari obat antihistamine tersebut. Namun seperti yang sudah saya jelaskan, bahwa paling baik memang untuk minum obatnya menggunakan air putih. Anda dapat minum air dalam jumlah yang lebih banyak untuk mengurangi rasa pahit tersebut.

Sekian jawaban dari saya, semoga bermanfaat.

Baik, bila diminum sekali sehari sebelum tidur, tidak akan melebihi dosis terapeutiknya, jadi masih dalam batas aman. Namun untuk hasil yang lebih baik adalah dengan mengatasi penyebab yang mendasari insomnia anda, sehingga anda tidak perlu minum obat antihistamine tersebut dalam jangka lama.

Sekian jawaban dari saya, semoga bermanfaat.

hai,

insomnia merupakan susah tidur atau sulit melanjutkan tidur dengan nyenyak

beberpa tips yang bisa di lakukan:
1. hindari menggunakan hp sebelum tidur
2. atur cahaya ruang kamar
3. hindari suara bising
4. kelola stres
5. atur jadwal tidur
6. hindari kafein

Selamat malam,

Penggunaan obat tidur sebaiknya atas indikasi atau resep dari dokter ya. Beberapa memiliki efek ketergantungan sehingga harus berhati-hati dalam menggunakan nya.

Hai, terimakasih atas pertanyaannya

Ada beberapa penyebab susah tidur/insomnia ya, antara lain:
- makanan yang mengandung alkohol dan kafein
- stress
- kecemasan
- pola tidur yang buruk
- penyakit asam lambung naik (GERD) sering menyebabkan rasa panas di dada tengah saat berbaring

Beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala antara lain:
- memiliki kebiasaan tidur teratur
- manajemen stress yang baik, misalnya dengan relaksasi, yoga, meditasi
- menghindari makanan yang mengandung kafein atau alkohol sebelum tidur
- jangan makan terlalu banyak sebelum tidur
- mematikan lampu kamar
- olahraga teratur, 150 menit seminggu dengan olahraga yang anda sukai

Terimakasih, semoga membantu