Selamat siang dok, saya benama Husna asal Bogor. Maaf dok, saya mau nanya, akhir-akhir ini saya merasakan linu pada tulang di bagian tangan. Terkadang, rasa sakitnya ketika digerakkan sangat terasa di tulang dan langsung membuat nyeri dan membuat saya beristirahat dari aktivitas. Sehari-hari pun masih terasa nyeri ditulangnya. Itu tanda penyakit apa ya dok kira-kira, atau karena saya kelelahan dan kekurangan vitamin? Bagaimana cara mengatasinya? Mohon solusinya dok, terima kasih

Halo, selamat malam! terima kasih atas pertanyaannya pada bagian tangan manakah yang dirasakan sakit? Apakah pergelangan atau lengan? Berapakah umur anda saat ini? Apakah pekerjaan anda saat ini? saya jelaskan secara umum ya tentang timbulnya keluhan anda yang bisa disebabkan bermacam-macam hal, diantaranya penggunaan tangan yang berlebihan sehingga menyebabkan ketegangan otot, rheumatoid arthritis (penyakit peradangan kronis pada sendi), dan osteoarthritis (kondisi degeneratif dari tulang rawan sendi). Namun bila terjadi pada pergelangan dapat pula terkait sindrom terowongan karpal (penekanan pada serabut saraf di tangan), penyakit diabetes melitus, vaskulitis (radang pembuluh darah), dan kista ganglion (kantung berisi cairan yang tumbuh dekat dengan bagian sendi atau tendon). Untuk memastikan penyebabnya secara pasti, maka konsultasikan pada dokter untuk dilakukan pemeriksaan secara langsung dan lengkap. Jangan tunda ke dokter jika nyeri terasa berat, tangan tidak dapat digerakkan, dan demam tinggi. Adapun beberapa tips yang dapat dilakukan, yaitu istirahatkan tangan, hindari penggunaan tangan berlebihan, hindari mengangkat beban berat, konsumsi makanan bergizi seimbang, minum air putih yang cukup serta konsumsi paracetamol untuk meredakan nyeri. Semoga jawaban diatas dapat membantu! terima kasih