Dok saya mau tanya, orang tua saya sakit struk, dan diabetes kering, bolehkah makan toge.?

Halo selamat malam terima kasih sudah menghubungi honestdocs Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui : - umur ayah/ibu anda - berapakah tekanan darah tingginya? apakah terkontrol atau tidak? - berapakah kadar gula darahnya? apakah terkontrol dengan baik atau tidak? - kapan beliau kontrol terakhir kali ke dokter? Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah keadaan dimana kekuatan aliran darah dari jantung ke pembuluh arteri lebih dari 130mmHG/80mmHg Untuk menangani diabetes, diperlukan komitmen dan disiplin dari pasien tersebut, seperti menjaga pola makan sesuai anjuran, berolahraga rutin, terutama bila ada penyakit lainnya ( darah tinggi, kolesterol DLL) Beberapa saran yang dapat saya berikan : 1. Jaga pola makan dengan baik sesuai instruksi dokter atau ahli gizi 2. Jaga kadar gula darah 3. Batasi asupan lemak jenuh / trans fat 4. Batasi asupan garam 5. Stop rokok dan alkohol 6. Stop kafein 7. Batasi asupan gula 8. Perbanyak asupan sayur dan buah 9. Rutin berolahraga : 3-4 kali dalam seminggu, dengan durasi minimal 30 menit 10. Rutin memeriksakan diri ke dokter untuk memantau perkembangan penyakit. 11. Hindari cemilan yang mengandung banyak karbohidrat sederhana atau tinggi gula 12. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan) Tauge aman dikonsumsi selama asupan gizi yang lainnya sesuai dengan saran ahli gizi Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas