Assalamualaikum Dok, leher saya terasa sakit dan kaku karena tadi sore minum pop ice cappuccino. Belakangan ini saya mudah sakit, dada sesak, sariawan, mual, pilek, dan masuk angin, dan belakangan saya sedang banyak tugas. Apa yang harus saya lakukan, Dok? Mohon solusinya, terima kasih.

Halo, waalaikumsalam, selamat malam! Terima kasih atas pertanyaannya. keluhan yang saudara alami seperti adanya kekauan pada leher, masuk angin, mual, dan mudah sakit tersebut sangat sering disebabkan oleh beratnya aktivitas yang saudara lakukan sehingga terjadi kelelahan fisik yang berat. Hal ini juga dapat diperberat dengan stress atau beban kerja yang tinggi salah satunya adalah tugas yang harus diselesaikan. Namun, selain kondisi diatas, keluhan tersebut juga masih dapat terkait dengan kemungkinan adanya infeksi apabila disertai demam, gangguan pencernaan seperti maag (dyspepsia), dan adanya myalgia pada otot. Hal yang saat ini saudara dapat lakukan adalah coba istirahat sejenak, gunakan waktu istirahat sebaik mungkin termasuk mengistirahatkan pikiran. Selain itu tetap konsumsi makanan yang sehat, serta tidak merokok ataupun minum alkohol, agar tubuh mudah kembali ke fungsi normalnya. Vitamin juga dapat dikonsumsi untuk meningkatkan imun tubuh. Jika dada dirasakan semakin sesak walau dengan posisi istirahat, pusing semakin berat walau sudah diobati dengan obat pereda sakit kepala, mual disertai muntah, maka sebaiknya segera diperiksakan ke dokter untuk mendapat penanganan yang tepat sesuai dengan penyebabnya. Semoga jawaban diatas dapat membantu! Terima kasih