Coccydynia adalah rasa sakit yang dirasakan pada tulang ekor. Coccyx atau tulang ekor adalah tulang terakhir di bagian bawah tulang belakang (tulang ekor).
Jika tulang ekor mengalami trauma atau terjadi peregangan tulang ekor atau otot dan ligamen di sekitarnya, Anda akan mengalami sensasi nyeri pada tulang ekor.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Dalam kebanyakan kasus, rasa sakit akan membaik selama beberapa minggu atau bulan, tetapi kadang-kadang rasa sakit bisa bertahan lebih lama dan akan mempengaruhi kemampuan Anda untuk melakukan kegiatan setiap hari.
8 penyebab nyeri pada tulang ekor
Coccydynia terjadi ketika coccyx, atau jaringan di sekitarnya rusak. Kondisi ini menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di pangkal tulang belakang Anda, terutama ketika duduk.
Tulang ekor dapat rusak dengan berbagai cara, meskipun dalam kebanyakan kasus penyebabnya tidak dapat diidentifikasi.
Berikut adalah 8 penyebab utama coccydynia :
Melahirkan adalah salah satu penyebab coccydynia yang paling umum. Tulang ekor menjadi lebih fleksibel menjelang akhir masa kehamilan. Sehingga memungkinkan tulang ekor Anda, dan bagian tulang belakang di atasnya, menekuk sebagai persiapan jalan lahir ketika Anda melahirkan.
Kadang-kadang persalinan dapat menyebabkan otot dan ligamen (jaringan melar yang menghubungkan tulang) di sekitar tulang ekor Anda meregang berlebihan, sehingga dapat menyebabkan coccydynia.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
- Trauma
Benturan keras pada pangkal tulang belakang bisa menyebabkan trauma pada tulang ekor. Trauma pada tulang ekor bisa disebabkan akibat tendangan yang tidak disengaja saat melakukan olahraga kontak, atau terjatuh dengan posisi terduduk.
Dalam kebanyakan kasus, cedera tulang ekor biasanya hanya ditandai dengan luka memar yang parah. Tetapi pada cedera yang lebih parah, mungkin terjadi dislokasi (pergeseran) atau bahkan retak (fraktur).
- Cedera akibat regangan berulang
Anda bisa menderita coccydynia jika Anda secara teratur menjalani olahraga seperti bersepeda atau mendayung. Hal ini disebabkan karena posisi tubuh yang terus condong ke depan dan meregangkan pangkal tulang belakang Anda.
Jika gerakan ini dilakukan berulang kali, otot dan ligamen di sekitar tulang ekor Anda bisa menjadi tegang dan meregang. Peregangan otot dan ligamen dapat menyebabkan kerusakan otot dan ligamen secara permanen.
Jika hal ini terjadi, otot-otot tidak lagi dapat menahan tulang ekor Anda pada posisi yang benar, sehingga menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
- Postur tubuh yang buruk
Duduk dalam posisi canggung untuk jangka waktu yang lama, seperti di tempat kerja atau saat mengemudi, dapat memberi terlalu banyak tekanan pada tulang ekor. Hal ini menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang akan bertambah buruk semakin lama Anda berada pada posisi ini.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
- Kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan
Kelebihan berat badan atau obesitas dapat memberikan tekanan berlebih pada tulang ekor Anda saat Anda duduk. Kondisi ini dapat menyebabkan coccydynia atau memperburuk coccydynia yang ada.
Anda juga dapat menderita coccydynia jika Anda sangat langsing. Jika ini masalahnya, Anda mungkin tidak memiliki cukup lemak pantat untuk mencegah tulang ekor Anda menggosok jaringan yang mengelilinginya.
Anda dapat menggunakan kalkulator indeks massa tubuh (IMT) untuk mengetahui apakah Anda memiliki berat badan yang sehat menurut tinggi badan Anda.
- Penuaan
Seiring bertambahnya usia, bantalan tulang rawan (jaringan yang keras dan lentur) yang membantu menahan tulang ekor bisa rusak. Tulang yang membentuk tulang ekor juga bisa menjadi lebih rapat.
Kondisi ini dapat memberikan lebih banyak tekanan pada tulang ekor, sehingga menyebabkan rasa sakit.
- Infeksi
Pada kondisi yang jarang terjadi, infeksi dapat terjadi di pangkal tulang belakang atau jaringan lunak dan menyebabkan coccydynia, seperti abses pilonidal (kumpulan nanah yang biasanya berkembang di celah bokong).
Penyebab coccydynia yang kurang umum adalah kanker. Kanker yang menimbulkan nyeri pada tulang belakang bisa berasal dari kanker tulang atau kanker yang dimulai di tempat lain di dalam tubuh dan kemudian menyebar ke tulang (kanker metastasis).
Kapan sebaiknya memeriksakan diri ke dokter?
Coccydynia biasanya akan membaik dengan sendirinya setelah beberapa minggu dengan beberapa perawatan sederhana. Namun Anda perlu memeriksakan diri ke dokter jika :
- rasa sakit tidak membaik dalam beberapa minggu
- perawatan di rumah sederhana tidak menghilangkan rasa sakit
- rasa sakit yang sangat parah
- mengalami pendarahan, demam atau rasa sakit yang menyebar dari tulang ekor
Dokter umum biasanya akan melakukan pemeriksaan skrining untuk memeriksa penyebab nyeri yang lebih serius, seperti infeksi atau patah tulang.
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.
