June 08, 2019 23:54
nafsu nafsu makan gizi makanan merokok rokok asam lambung baik untuk kesehatan berat badan berhenti merokok
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada bebearpa hal yang perlu kami ketahui
- jenis kelamin dan berat badan
- apakah anda memiliki riwayat gangguan asam lambung?
Beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk menaikkan nafsu makan
- makan dengan porsi lebih kecil, tetapi sering dan padat gizi
- hindari cemilan rendah gizi seperti keripik / kerupuk
- hindari makanan yang terlalu berlemak
- berhenti merokok (bila merokok)
- rutin berolahraga : 3-4 kali dalam seminggu, dengan durasi minimal 30 menit
- hindari minum sebelum makan
- minum suplemen penambah nafsu makan seperti yang mengandung kunyit (curcuma)
Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Beli Pendukung Gizi & Nutrisi via HDmall
Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ GRATIS Konsultasi Apoteker ✔️
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Selamat siang, dokter. Saya laki-laki lajang berusia 32 tahun. Sejak SD hingga sekarang, saya memiliki masalah dengan nafsu sex yang tinggi. Saat melihat hijab dan selendang, nafsu saya naik dan suka beronani menggunakan sarung sebagai popok. Saya bukan perokok, tidak mengonsumsi alkohol, olahrag...
Siang, dok. Beberapa waktu ini nafsu makan saya meningkat tidak terkontrol, dok. Padahal saya sedang program diet. Naiknya nafsu makan tentu akan berpengaruh pada naiknya berat badan saya nantinya, bisa sampai ke obesitas. Pertanyaan saya, apakah ada obat yang bisa membuat nafsu makan turun, dok?...
Siang, dok. Saya perempuan umur 19 tahun. Dalam sehari, saya hanya makan satu kali, dok. Ini karena sejak empat hari yang lalu nafsu makan saya turun drastis. Saya bakal langsung muntah tiap kali makan. Selain itu, setiap bangun di pagi hari saya akan merasa lemas dan kepala saya sakit. Ditambah,...
Dok,saya mau nanya obat buat napsu makan apa ya,waktu2 ini saya makan nya berkurang dulu berat badan saya 60 kg sekarang turun drastis jadi 52 kg donk .solusinya apa donk
Haiii Dokter... Dokter nafsu makan saya tu tidak bagus dok, saya juga kalo makan suka pilih-pilih makanan dok, solusinya gimana Dokter. Dokter kalo saya minum obat Penambah nafsu makan baik atau tidak. Terus minta rekomendasi obat penambah bafsu makan yang baik untuk kesehatan... Tambah Dokter umur saya sekarang 22 tahu terus badan saya kurus tinggi Dokter. Mohon solusinya Dokter Terima kasih Dokter......
Haiii Dokter... Dokter nafsu makan saya tu tidak bagus dok, saya juga kalo makan suka pilih-pilih makanan dok, solusinya gimana Dokter. Dokter kalo saya minum obat Penambah nafsu makan baik atau tidak. Terus minta rekomendasi obat penambah bafsu makan yang baik untuk kesehatan... Tambah Dokter umur saya sekarang 22 tahu terus badan saya kurus tinggi Dokter. Mohon solusinya Dokter Terima kasih Dokter......