November 02, 2019 11:24
Dijawab oleh
Yoana (dr.)
halo berapakan berat badan dan tinggi badan saat ini?
berat badan ideal harus dihitung berdasarkan tinggi badan agar sesuai dengan indeks massa tubuh normal yang berkisar antara 18.5-22.9
berat badan seseorang sendiri dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti genetik/keturunan, asupan kalori, aktivitas fisik hingga kondisi medis tertentu
untuk meningkatkan berat badan sebaiknya
-makan dalam porsi lebih kecil namun lebih sering
-anda dapat menambahkan kalori dengan mengonsumsi keju, susu sebagai cemilan/snack
-hindari sengaja mengonsumsi makanan berkalori tinggi seperti fast food untuk meningkatkan berat badan
-lakukan olahraga rutin untuk membentuk massa otot
-tidur yang cukup
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Dijawab oleh
Ahmad Muhlisin (dr)
Selamat siang, terimakasih atas pertanyaan Anda.
Perlu dipahami bahwa, menurut kita kurus belum tentu kurus/kurang menurut ilmu kesehatan. untuk itu, sebaiknya pastikan terlebih dahulu status berat badan Anda saat ini, yaitu dengan menghitung perbandingan berat badan dengan tinggi badan.
Untuk mempermudah kita gunakan rumus IMT atau indeks masa tubuh.
Dalam rumus ini diperlukan tinggi dan berat badan Anda.
Jadi, berapakah berat badan dan tinggi badan Anda saat ini?
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Bagaimana ya caranya agar gula darah dalam tubuh bisa tetap stabil? trus bagaimana dengan penderita diabetes kering yang berat badannya turun terus, apakah berat badannya bisa kembali normal dok? Terima kasih
Dokter, saya mengalami kesulitan dalam menaikkan berat badan. Berat badan saya saat ini kurang ideal dengan tinggi badan saya. Saya membutuhkan kira2 10 kilo lg untuk mencapai berat ideal..bagaimana ya dok cara yg cepat dan sehat untuk menaikkan berat badan? tksh
Permisi dok, saya perempuan usia 23thn, tinggi 155 berat 38…dari kecil badan saya kurus dok, padahal saya bukan tipe orang yg susah makan. Bagaimana ya dok biar berat badan saya nambah? Apakah faktor genetika bisa mempengaruhi berat badan? Trimaksh
Malam dokter, saya mau sharing dok…saya punya IMT tidak normal sekitar 16 koma sekian, yg menyebabkan saya sulit utk menaikkan berat badan, padahal makan saya banyak dok. Akhirnya sya coba cari2 info mengenai hal ini, dan rata2 menjelaskan kemungkinan pnyebabnya adlh asam lambung, stres, gangguan...
Dok Saya mau tanya Saya sudah makan teratur dan banyak Tapi kenapa dari dulu saya gabisa gemuk?
Dok Saya mau tanya Saya sudah makan teratur dan banyak Tapi kenapa dari dulu saya gabisa gemuk?