Malam dok, saya kan ibu rumahtangga dan umur saya 48 tahun dan saya sudah tidak menstruasi. Namun kenapa gejala yang mengganggu saya seperti dikit-dikit kencing terutama saat cuaca dingin dan juga kalau batuk biasanya sampai kencing di celana dan apa masalahnya ya dok? lalu gimana mengatasinya dok? terimakasih

Halo terimakasih telah menghubungi Honestdocs. Sering berkemih didalam istilah medis dikenal dengan nama inkontinensia. Beberapa jenis  Inkontinensia stres : karena tekanan dari kandung kemih saat batuk,bersin, tertawa atau mengangkat benda berat  Inkontinensia urgensi : Anda tanpa sengaja berkemih. Biasanya disebabkan oleh infeksi, diabetes atau gangguan syaraf  Inkontinensia aliran deras (overflow) hal ini dikarenakan rasa berkemih yang tidak tuntas  Inkontinensia fungsional . karena Anda suka menahan kencing Beberapa hal yang dapa t Anda lakukan  Bladder training, Jika Anda ingin berkemih motivasi hasrat ingin berkemih Anda selama 10 menit kemudian Anda tingkatkan tiap 20 menit hingga Anda berkemih tiap 2,5 jam sekali  Double voiding, Ketika Anda kencing maka tunggulah beberapa saat dan pastikan hingga tuntas  Atur jadwal berkemih Anda  Manageman makanan dan cairan. Anda dapat mengurangi makanan yang mengandung kafein dan bersifat asam.Kurangi minum sebelum Anda tidur Jika tidak berhasil maka saya sarankan untuk memeriksakan tes darah dan urin dan memeriksakan kondisi Anda ke dokter Semoga bermanfaat