April 26, 2019 22:18
Dijawab oleh
Ferdy (dr)
Selamat malam, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Dari keluhan yang disampaikan, salah satu kemungkinannya mengarah kepada depresi.
Depresi merupakan kondisi kesehatan serius yang dapat membawa pengaruh buruk pada penderita juga orang di sekitarnya.
Beberapa cara yang dapat diterapkan sebagai tindakan pencegahan depresi antara lain:
-Menjaga spiritualitas.
-Belajar untuk dapat mengelola stres atau tekanan mental sebaik mungkin.
-Menjaga hubungan baik terhadap keluarga dan orang-orang sekitar.
-Membekali diri dengan pengetahuan depresi termasuk tanda-tanda atau gejalanya.
-Mengubah kepribadian menjadi lebih terbuka, fleksibel dan realistis.
-Melakukan penyegaran dan istirahat terhadap rutinitas sehari-hari.
Artikel lengkap dapat dibaca di:
https://www.google.com/amp/s/www.honestdocs.id/depresi.amp
Semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Siang dok, dok saya mengalami tidak nafsu makan, suka menyendiri, susah tidur, dan ada keinginan untuk bunuh diri klo udh kya gthu saya hrus gmna ? Mohon di jawab Terimakasih
selamat siang dok,saya seorang mahasiswa berusia 18 tahun.beberapa tahun belakangan ini saya merasakan beberapa gejala bipolar depresif seperti yg tertulis di artikel.bahkan tak jarang saya merasa sangat stres,ingin bunuh diri saja.saya merasa hidup saya tidak berguna lagi.apa saya bisa dikategor...
apakah obat hexymer bisa beli di ecer? berapa per butirnya?
Doct obat antidepresian yang bisa saya beli di apotik apa doc,saya mengidap pisikomatis,tolong doct saya kambuh
Hai dok, saya mau tanya nih Umur saya 18 tahun, kenapa ya sudah kurang lebih 6 bulan ini saya selalu merasa lelah, mengantuk, dan cape. awalnya saya fikir karna jadwal sekolah yang mungkin terlalu padat, tapi pada saat disekolah tidak terlalu cape pun saya masih merasa lelah, cape, dan mengantuk....
Hi dok, saya mahasiswa umur 21th, saya kadang suka merasa sangat kesepian dan takut berbicara dengan teman-teman saya, karna saya merasa banyak teman2 saya yang kurang nyaman berada dekat dengan saya karena mood saya gampang berubah-ubah, kadang jika saya benar2 merasa kesepian saya sering menangis pada malam hari dan sangat murung, bahkan saya kadang berbicara dan menyalahkan diri sendiri. Saya tidak tahu kenapa, saya mengalami hal seperti ini semenjak SMA, saya pernah memiliki masalah dengan teman saya, hingga saya merasa depresi dan tertekan bahkan pernah memutuskan untuk tidak memiliki teman. Gangguan apa yang saya alami dok? Saya merasa tidak mampu berbaur dengan teman-teman saya
Hi dok, saya mahasiswa umur 21th, saya kadang suka merasa sangat kesepian dan takut berbicara dengan teman-teman saya, karna saya merasa banyak teman2 saya yang kurang nyaman berada dekat dengan saya karena mood saya gampang berubah-ubah, kadang jika saya benar2 merasa kesepian saya sering menangis pada malam hari dan sangat murung, bahkan saya kadang berbicara dan menyalahkan diri sendiri. Saya tidak tahu kenapa, saya mengalami hal seperti ini semenjak SMA, saya pernah memiliki masalah dengan teman saya, hingga saya merasa depresi dan tertekan bahkan pernah memutuskan untuk tidak memiliki teman. Gangguan apa yang saya alami dok? Saya merasa tidak mampu berbaur dengan teman-teman saya