Selamat malam dokter. Dok saya mau bertanya. Kenapa ya akhir2 ini perut saya kembung dan nafsu makan saya juga turun malahan rasanya tuh saya kenyang mulu. Padahal belum makan. apakah itu gejala awal asam lambung ? .

Halo, selamat malam Terima kasih sudah menghubungi honestdocs Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui - umur dan jenis kelamin - sudah berapa lama keluhan ini dirasakan? - apakah sering terlambat makan? - apakah sedang dalam keadaan stress atau kurang tidur? Rasa kembung atau tidak nyaman di perut dapat disebabkan banyak hal 1. Gangguan asam lambung 2. Merokok, (bila merokok) 3. Konsumsi kafein 4. Makanan yang terlalu asam, manis, pedas 5. Jam makan yang tidak teratur 6. Penyakit Crohn 7. Diverkulitis 8. Kanker saluran pencernaan 9. Penyakit lainnya Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi rasa kembuhg : 1. Makan dengan porsi lebih kecil, tetapi lebih sering 2. Hindari melewati jam makan 3. Selalu sediakan cemilan 4. Hindari makanan/minuman yang dapat meningkatkan asam lambung: kopi, makanan asam / berlemak / pedas 5. Perbanyak asupan sayur dan buah 6. Pastikan cukup minum air putih 7. Hindari stres 8. Berhenti merokok (bila merokok) Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas.