January 08, 2020 17:39
mata matahari alis buah dan sayur dewasa emosional gejala gizi informasi kandungaDijawab oleh
Yogi Fitriadi (dr)
Hai, terimakasih atas pertanyaannya
Dari informasi yang anda sampaikan,kemungkinan tangan anda sensitif terhadap sinar matahari.
Hal-hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala antara lain:
- Memakai tabir surya saat sedang berada di luar ruangan
- minum airputih yang cukup, pada dewasa 2 liter per hari
- manajemen stress yang baik, baik stress fisik maupun emosional, misalnya dengan relaksasi dan yoga
- olahraga, 150 menit seminggu
- makan teratur 3 x sehari dengan kandungan gizi yang cukup dan seimbang
- perbanyak konsumsi buah dan sayuran
Terimakasih, semoga membantu
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Beli Obat Mata via HDmall
Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ GRATIS Konsultasi Apoteker ✔️

apakah obat yang mujajab gatal-gatal di bagian punggung telapak tangan. Semakin gatal jika terkena panas matahari. Sudah berobat ke specialis kulit belumbjuga sembuh.
apakah obat yang mujajab gatal-gatal di bagian punggung telapak tangan. Semakin gatal jika terkena panas matahari. Sudah berobat ke specialis kulit belumbjuga sembuh.