Dok, ada yg ingin saya tanyakan seputar kehamilan : 1. makanan apa saja yang baik untuk ibu hamil dan juga janin? dan makanan spt apa yg harus dihindari? 2. bagaimana mengatasi rambut rontok pada saat kehamilan? 3. bagaimana menjaga usia kandungan yang masih muda (1 - 4 minggu) ? 4. bagaimana mengembalikan bentuk perut setelah melahirkan agar bisa langsing lagi ? Maaf klo banyak pertanyaan dok. TKS

Hai, perkenalkan saya dr. Reza Shahab terima kasih sudah bertanya di Honestdocs, saya akan coba bantu jelaskan yaa Baik, 1. Makanan yang baik adalah makanan yang sehat dan bersih tentunya, tidak boleh memakan yang sifatnya merangsang kontraksi atau maag, karena akan membahayakan si janin dan orang tua juga 2. Untuk masalah rontok rambut, apakah karena masalah kehamilan saya rasa bukan dalam hal yang pasti yaa, ada juga yang tidak sampai rontok, mungkin saja karena Hormonal saja 3. Hindari hal-hal yang sifat nya kontraksi, contoh menggunakan kendaraan yang jarak jauh seperti roda dua, hindari makanan yang merangsang kontraksi seperti pedas dll, Hindari hubungan yang keras karena akan membuat konsepsi lepas dari dinding rahim 4. untuk mengembalikan bentuk perut setelah lahiran, banyak metode nya apakah dengan senam aerobik bisa saja demikian semoga bermanfaat terima kasih