Dok, kadang badan saya lemas dan ga nafsu makan, kalo duduk berdiri jadi pusing banget. Apa benar saya anemia? Cara menyembuhkannya bagaimana ya? Terima kasih.

Selamat malam, terima kasih telah menghubungi Honestdocs. Sebelumnya, apa jenis kelamin anda dan berapa usia anda? Sejak kapan anda telah merasakan keluhan ini? Anemia dapat menyebabkan keluhan diatas. Bagaimana diet anda, apakah sudah makan dengan teratur? Apakah asupan makan tiap hari memenuhi kebutuhan gizi anda? Anemia merupakan penyakit dimana jumlah sel darah merah berkurang. Sel darah merah berfungsi sebagai pengantar oxygen untuk jaringan dan organ tubuh, dan pada kondisi anemia, organ tubuh sering kekurangan pasokan oxygen. Ini yang menyebabkan gejala seperti lemas, letih lesu pusing berkunang, pucat, tangan kaki terasa dingin, sakit kepala, sulit konsentrasi. Anemia diklasifikasikan menjadi banyak jenis dengan penyebab yang sangat variatif. Hal ini disebabkan oleh sejumlah faktor seperti kekurangan zat besi, gangguan pencernaan, menstruasi, mengandung, penyakit kronis, usia, dll. Anemia dapat disebabkan akibat kekurangan gizi terutama zat besi yang berasal dari daging dan sayuran seperti bayam. Ini dapat diperburuk dengan kebiasaan minum teh saat makan karena teh dapat menghambat penyerapan zat besi. Mengkonsumsi suplemen besi, vitamin B dan asam folat baik untuk membantu pembentukan sel darah merah. Sekian penjelasan dari saya, semoga membantu dan mudah dimengerti. Silahkan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.