Siang dok, saya pria berusia 37 tahun dan saya kadang suka sesak nafas. Gimana cara mencegah dan menyembuhkannya? Terimakasih

selamat siang pak. untuk keluhan sesak nafas dapat disebabkan oleh banyak sekali hal. sudah berapa lama anda mengalami sesak nafas? apakah sesak terjadi terus menerus atau dipicu oleh kondisi tertentu misalnya saja saat terpapar bahan tertentu atau saat posisi tertentu misalnya berbaring? secara umum sesak nafas dapat diartikan sebagai sensasi susah bernafas yang bersifat subjektif. sesak dapat berasal dari saluran nafas atau dari sistem organ lainnya. berikut adalah beberapa kondisi yang dapat menyebabkan keluhan sesak nafas : -asma umumnya ditandai dengan sesak nafas dan nafas berbunyi ngik-ngik atau mengi. umumnya keluhan muncul saat terpapar pencetus misalnya saja debu -infeksi pada paru-paru atau pneumonia umumnya ditandai dengan keluhan lain seperti demam, batuk berdahak -infeksi tbc pada paru yang dapat disertai batuk lama, batuk berdarah dan demam terutama pada malam hari -naiknya asam lambung atau gerd umumnya disertai rasa panas di dada hingga mulut terasa asam untuk mengetahui penyebab pasti dari keluhan anda maka sebaiknya anda memeriksakan kondisi langsung ke dokter, bila perlu dokter dapat menyarankan pemeriksaan tambahan seperti xray ada untuk memastikan penyebab keluhan anda untuk sementara sebaiknya -istirahat yg cukup -makan teratur dalam porsi lebih kecil namun sering -hndari berbaring langsung setelah makan untuk mencegah refluks asam lambung -hindari merokok terima kasih