Halo HonestDocs, saya memiliki sebuah pertanyaan. Saya lihat di rubrik2 tentang kesehatan banyak yang menyarankan untuk mengkonsumsi kolin. Apa merek kolin yang dapat ditemukan di apotik kimia farma? Terimakasih

Halo
Selamat malam
Terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Kolin merupakan zat yang menyerupai vitamin B, untuk asupan kolin anda bisa dapatkan dari Makanan seperti hati, daging, ikan, jenis kacang-kacangan, bahan biji-bijian, kacang polong, bayam, bibit gandum, dan telur

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo selamat malam!
terima kasih atas pertanyaannya

Kolin termasuk feed additive karena kolin berfungsi dalam membantu metabolisme sel dan metabolisme energi Feed additive adalah suatu bahan atau kombinasi bahan yang ditambahkan dalam kuantitas kecil dalam pakan dasar untuk memenuhi kebutuhan khusus. Tujuan penambahan additive adalah untuk meningkatkan pertumbuhan atau merangsang produksi.
Kolin digolongkan ke dalam vitamin B kompleks karena memiliki sifat dan fungsi mirip dengan vitamin atau dapat mendorong aktivitas vitamin dan secara ensensial membantu fungsi sel.

Asupan harian yang direkomendasikan untuk kolin ditetapkan pada tahun 1998 sebesar 550 miligram per hari untuk pria dan 425 miligram per hari untuk wanita. Namun, berdasarkan hasil beberapa penelitian, jumlah konsumsi kolin harian rata-rata pada orang dewasa adalah 730-1040 mg per hari.

Makanan sumber kolin meliputi: kedelai dan produk kedelai, kuning telur, mentega, kacang tanah, dan selai kacang, kentang, kembang kol, tomat, pisang, susu, jeruk, kacang, gandum. Kolin dapat ditemukan pula dalam bentuk tambahan panganan seperti yang sudah dijelaskan diatas.

Semoga jawaban diatas dapat bermanfaat!
terima kasih