Permisi, dok. Saya sering mengalami sariawan. Padahal saya sudah banyak minum air putih, minum vitamin C, makan buah yang dianjurkan dan sikat gigi sebelum tidur. Namun kenapa saya masih sering sariawan? Dan anehnya jika keluar itu tidak hanya satu tapi bisa sampai 3-5 dan itu tidak kecil. Kira-kira kenapa, dok? Adakah penyakit seperti itu atau bagaimana? Terima kasih.

Halo, Selamat pagi, terimakasih sudah menghubungi honestdocs Sariawan atau istilah medisnya stomatitis aftosa, keadaan dimana selaput lendir bagian dalam mulut luka dan berbentuk bercak berwarna putih kekuningan. Beberapa penyebab timbulnya sariawan; 1. Kurangnya kebersihan rongga mulut 2. Kekurangan / kelebihan vitamin C 3. Gangguan pencernaan 4. Faktor psikologis 5. Tergigit saat mengunyah makanan 6. Pola makan 7. Sariawan yang disebabkan penyakit menular seksual 8. Gejala awal kanker mulut Beberapa hal yang dapat dilakukan 1. Jaga kebersihan rongga mulut dengan : Rajin sikat gigi, minimal 2 kali/hari, terutama sebelum tidur. perhatikan cara menyikat gigi; Gunakan obat kumur; gunakan benang / dental floss untuk membersihkan sisa makanan di sela gigi, rutin memeriksakan kesehatan gigi 2 kali pertahun atau setiap 6 bulan sekali; rawat gigi yang berlubang 2. Konsumsi makanan mengandung vitamin C bila sariawan disebabkan karena kurang vitamin : sitrus, strawberry dll; atau batasi makanan tersebut apabila sariawan disebabkan karena kelebihan vitamin 3. Kunyah makanan dengan baik dan perlahan, hindari makanan yang terlalu asam, dan terlalu pedas 4. Hindari stress 5. Minum air putih sesuai dengan kebutuhan aktifitas sehari hari. Untuk obat kumur, bisa dicoba dengan menggunakan obat kumur yang dijual bebas, atau kumur dengan air hangat dengan sedikit campuran garam, Bila sariawan masih berlanjut, periksakan diri ke dokter gigi Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila masih kurang jelas. Semoga lekas sembuh