Assalamualaikum dokter. Selamat siang. Saya mempunyai keluhan tentang berat badan. Saya mencoba meghitung kadar kalori pada aplikasi HonestDocs.id dan hasilnya sangat kurus. Sebenarnya saya juga merasa tambah kurus, lemas lesu, sesak nafas, terkadang sakit perut, dan tidak punya nafsu makan. Padahal semasa kecil saya mempunyai badan yang berisi. Berdasarkan gejala tersebut diagnosanya anemia dan cacingan. Saya selalu menjaga kebersihan dan selalu memakai alas kaki, dan saya mengkonsumis combantrin 1 bulan sekali. Jika saya ingin konsultasi ke RS, sebaiknaya saya periksa ke dokter spesialis gizi, spesialis usus, spesialis pencernaan, spesialis paru-paru atau spesialis darah dok? Terimakasih atas jawabannya dok

Halo, Selamat Siang Terima kasih telah berkonsultasi dengan Honestdocs. Saya akan mencoba menjawab pertanyaan Anda. Mengenai berat badan yang susah bertambah dapat terjadi karena beberapa faktor, perlu dilihat apakah istirahat sudah cukup, asupan gizi makanan baik, dan apakah sudah melakukan olahraga secara rutin. Waktu tidur (istirahat) di malam hari sebaiknya adalah minimal 6-8 jam untuk usia dewasa. Hal ini karena pada malam hari, tubuh manusia memang sudah di ‘desain’ untuk beristirahat. Begadang dan kurang tidur akan mempengaruhi kesehatan fisik dan jiwa seseorang. Hormon-hormon dalam tubuh dapat terganggu. Proses pencernaan dan metabolisme tubuh juga akan terganggu. Apakah makanan yang Anda konsumsi sehari-hari apakah sudah memiliki komponen gizi yang baik dan cukup? Jika ingin menambah berat badan maka disarankan untuk meningkatkan asupan lemak baik (hindari kolesterol) dan protein, tanpa mengurangi porsi serat (sayur dan buah). Jika Anda mengharapkan pertambahan berat badan berupa massa otot, bukan hanya lemak, maka harus diimbangi juga dengan melakukan olahraga yang cukup dan teratur. Menurut anjuran WHO, bagi kelompok usia dewasa muda, aktivitas fisik yang dianjurkan berupa 150 menit aktivitas aerobik moderate atau 90 menit aktivitas aerobik berat dalam seminggu ditambah dengan 2 kali latihan yang memperkuat otot setiap minggunya. Jadi, bukan berarti karena ingin menambah berat badan lalu mengindari olahraga. Mengenai obat cacing, disarankan untuk minum setiap 6 bulan sekali. Diagnosa tidak dapat ditegakkan hanya berdasarkan gejala-gejala yang dirasakan oleh pasien. Dokter perlu melakukan anamnesis (bertanya mengenai keluhan dan riwayat perjalanan penyakit), pemeriksaan fisik, dan pemeriksaan penunjang (laboratorium, rontgen, dll) untuk menentukan suatu diagnosis. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter umum atau dokter Spesialis Penyakit Dalam (Internist) mengenai keluhan Anda. Semoga jawaban kami bermanfaat. Terima kasih.