Selamat sore dok. Saya kimda umur 21th. Saya ingin bertanya. 8 bulan yg lalu saya mengalami patah tulang di daerah kaki tepatnya ditulang kering, sekarang saya sudah bisa berjalan. Namun kalo kebanyakan jalan mengapa malah pergelangan kaki saya yg bengkak? Dan apakah kalo sudah terkena patah tulang bisa bergerak bebas? Layaknya kaki yg belum pernah patah? Satu lagi dok. Apakah orang yg pernah mengalami patah tulang dibolehkan untuk merokok? Mohon jawabannya dok. Sekian dari saya. Terimakasih

Selamat malam. Terima kasih atas pertanyaan anda di HonestDocs.id tentang kondisi setelah patah tulang. Saya dr Dina akan berusaha menjawabnya. Pada prinsipnya ada beberapa latihan gerak yang dapat dilakukan pasien pasca penyembuhan patah tulang sebelum beraktivitas normal seperti biasanya. Hal ini perlu dilakukan agar gerakan yang dilakukan tidak malah menimbulkan masalah atau membuat cidera lambat untuk sembuh. Berikut adalah beberapa latihan gerak pada pasien patah tulang: <ul> <li>Latihan menggerakkan kaki secara pasif : misal gerakkan kaki ke kiri dan ke kanan dengan bantuan tenaga dari luar sehingga kaki yang sakit tidak bergerak sendiri. Jadi tidak ada kontraksi otot atau aktifitas otot pada kaki yang sakit. Semua gerakan harus sampai batas nyeri pasien saja, jangan dipaksa.</li> <li>Latihan menggerakkan kaki secara aktif : gerakan dilakukan oleh anggota gerak tubuh itu sendiri tanpa ada bantuan. Lakukan secara perlahan, usahakan sampai maksimal kaki bisa digerakkan.</li> <li>Latihan melawan tahanan : kaki berusaha melawan tahanan ringan yang diberikan tenaga dari luar.</li> <li>Latihan gerak fungsional: kaki mulai dipersiapkan untuk melakukan gerak/aktivitas seperti biasa misal berdiri, berjalan. Lakukan secara perlahan, jangan dipaksa.</li> </ul> Pada kasus yang anda alami dimana anda kaki bengkak jika terlalu lama digunakan untuk berjalan bisa terjadi karena proses penyembuhan yang belum sempurna Sehingga perlu dilakukan latihan secara bertahap agar fungsi alat gerak anda kembali seperti semula. Alangkah baiknya jika anda berkonsultasi langsung dengan dokter rehabilitasi medik untuk membantu menentukan latihan yang tepat bagi kondisi klinis anda saat ini. Merokok tidak ada kaitannya secara langsung dengan penyembuhan patah tulang. Namun memang tidak merokok jauh lebih baik daripada memiliki kebiasaan merokok.