November 30, 2019 07:48
Dijawab oleh
Yogi Fitriadi (dr)
hai, terimakasih atas pertanyaannya
apakah pusing memberat dengan perubahan posisi tubuh yang mendadak?
Apakah anda memiliki riwayat darah tinggi?
dari keluhan yang anda sampaikan pusing dapat disebabkan oleh:
- vertigo, sensasi berputar dipicu oleh perubahan posisi yang mendadak
- migrain: pusing separuh kepala
- Tension headache: pusing seperti terikat di kepala
Hal-hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala antara lain:
- jangan terlalu merubah posisi tubuh terlalu cepat
- Istirahat cukup, 7-8 jam sehari
- Manjemen stress yang baik, baik stress fisik maupun emosional, misalnya dengan relaksasi, yoga
- Makan teratur, kandungan gizi cukup
- Mengurangi konsumsi kopi, coklat, rokok dan alkohol apabila anda mengonsumsinya
Terimakasih, semoga membantu
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Selamat Pagi Dokter, Jadi begini dok, sekitar 2 tahun saya konsumtif terhadap kopi dan rutin, setelah saya sering mengalami sesak napas, jantung berdebar, dan sering gemeteran...saya berusaha untuk berhenti minum kopi. Kadang2 saya masih mencoba untuk minum kopi lagi tapi yang ada malah berasa pu...
Malam dok. Kepala saya yang bagian depan rasanya pusing dan seperti ditekan. Bawaannya gelisah. Sebabnya apa dok?
Dok, saya adalah seorang mahasiswi. Mata saya menguning dok karena belakangan ini saya harus sering standby didepan komputer. Saya juga akan pusing kalau berlama-lama seperti itu. Caranya agar warna mata saya kembali ke warna semula? Serta, bagaimana cara mengatasi pusing yang saya rasakan didepa...
Dok, saya sering mengalami sakit kepala hampir tiap hari. Sakitnya itu ada disebelah kiri dekat area alis. Kadang karena silau saja bisa pusing. Dalam sehari saya bisa pusing satu kali atau dua kali. Biasanya akan membaik kalau sudah memakai minyak angin atau dibuat tidur. Saya bingung, dok. Untu...
Tangan suka keringatan tiap hari tiap jam trus klo udh duduk atau jongkok suka pusing kepala teh suka berat
Tangan suka keringatan tiap hari tiap jam trus klo udh duduk atau jongkok suka pusing kepala teh suka berat