Halo dok, nama saya Amel umur 22 tahun. Saya mau tanya dok. Saya sudah telat haid selama 6 bulan. Beberapa kali perut saya juga sering kram. Saya belum menikah dan saat ini saya kuliah jurusan asitek dan kerja juga. Kalau lagi ujian saya sering stress dan kecapekan dok dengan tugas dan aktivitas kuliah saya. Kenapa ya dok? Mohon jawabannya.

Halo. Telat haid memiliki banyak penyebab, diantaranya: 1. Stress 2. Penggunaan kontrasepsi hormonal. Misalnya pil KB, suntik KB, implan, dll. 3. Perubahan berat badan yang drastis. Misalnya terlalu kurus atau terlalu gemuk. 4. Gangguan keseimbangan hormon, baik hormon reproduksi ataupun hormon lainnya dalam tubuh misalnya gangguan kelenjar tiroid. 5. Adanya penyakit pada organ reproduksi misalnya PCOS atau Kista. 6. Gaya hidup tak sehat, misalnya kurang istirahat, sering begadang, dsb. Berdasarkan keterangan yang Anda sampaikan, maka besar kemungkinan hal tersebut akibat stress, beban fikiran, dan kelelahan. Solusinya, terlebih dahulu terapkan pola hidup sehat: - kendalikan stress, meskipun banyak beban fikiran, namun upayakan agar pikiran bisa tenang. Misalnya beri waktu untuk refreshing, perbanyak berdoa dan mendekat kepada-Nya. - istirahat yang cukup (tidur malam minimal 6 jam) - makan teratur dengan gizi seimbang, sertakan sayur dan buah-buahan dalam menu makanan anda - olahraga minimal tiga kali dalam seminggu (@durasi 30 menit). - penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 2 liter air per hari. - pertahankan berat badan ideal - atasi setiap penyakit yang berhubungan dengan organ reproduksi, misalnya keputihan, nyeri haid, dll - atasi setiap penyakit yang terkait dengan hormon, seperti masalah tiroid atau gondok. Jika setelah beberapa hari hingga minggu menerapkan tips di atas dan tak kunjung mendapatkan haid, maka sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan. Dokter akan mengidentifikasi penyebabnya dan memberikan terapi atau penanganan yang sesuai. Demikian dari saya, semoga cukup jelas dan membantu. Jangan sungkan untuk bertanya kembali apabila ada yang masih belum jelas. Terimakasih telah menghubungi Honestdocs.