Malaise: Gejala, penyebab, pengobatan

Dipublish tanggal: Feb 22, 2019 Update terakhir: Jan 21, 2020 Tinjau pada Jun 13, 2019 Waktu baca: 3 menit
Malaise adalah istilah medis untuk menggambarkan kondisi umum yang lemas, tidak nyaman, kurang fit atau merasa sedang sakit. Malaise ini bukanlah suatu penyakit, melainkan suatu gejala dari penyakit. Oleh karena itu tetap harus dicari sumber penyebab timbulnya malaise. Hampir semua orang pernah merasakan malaise, terutama apabila sedang sakit. Keluhan dapat dirasakan secara fisik maupun psikis. Namun bisa juga dapat timbul tanpa disertai penyakit, biasanya disebabkan karena adanya gangguan psikis.

Mengenal Gejala Malaise 

Malaise merupakan gejala yang tidak spesifik dan bersifat subyektif pada setiap orang. Derajat keparahan malaise seseorang tidak dapat diukur. Dengan penyakit yang sama, seseorang dapat merasakan gejala malaise namun pada orang lain belum tentu merasakannya. Kondisi ini bisa menjadi sinyal bagi tubuh bahwa ada sesuatu yang tidak beres atau mulai terserang suatu penyakit. Selain perasaan lemas, tidak nyaman, dan kurang fit tersebut, malaise juga dapat disertai dengan keluhan-keluhan lain. Keluhan yang menyertai malaise akibat penyakit fisik berbeda dengan yang diakibatkan oleh gangguan psikis. Keluhan lain yang menyertai malaise karena penyakit fisik, biasanya berupa : Sedangkan keluhan lain yang menyertai malaise akibat gangguan psikis, biasanya berupa :
  • Cemas
  • Perubahan mood, perilaku atau kepribadian
  • Depresi
  • Gangguan mengingat, berpikir, dan berbicara
  • Lemas dan letih
  • Mudah tersinggung dan marah
  • Kurang bersemangat atau tidak berenergi

Penyebab Malaise

Penyebab utama terjadinya malaise masih belum diketahui secara pasti, diduga ada peranan dari sistem kekebalan tubuh, faktor nutrisi, perubahan tekanan darah dan kadar glukosa dalam darah, serta pasokan oksigen yang tidak cukup ke jaringan tubuh. Malaise dapat terjadi pada berbagai penyakit apapun dan menjadi gejala yang sangat umum dari setiap penyakit. Dapat timbul secara tiba-tiba atau lambat tergantung dari jenis penyakitnya. Contoh beberapa penyakit yang dapat menyebabkan terjadinya malaise, antara lain : Malaise dapat berkaitan dengan depresi dan perasaan lemas. Depresi merupakan suatu kondisi dimana seseorang merasa sedih, hancur, dan putus asa. Sedangkan lemas menggambarkan perasaan yang lelah dan tidak memiliki tenaga. Merasakan depresi dan lemas adalah hal yang wajar, akan tetapi apabila terus berkepanjangan disebut juga malaise, dapat menimbulkan masalah emosi dan psikologis yang serius. Stress, kurang tidur, pola makan yang tidak baik, dapat memperburuk keadaaan. Komplikasi yang dapat terjadi pada malaise, tergantung dari penyebab penyakit yang mendasari terjadinya malaise itu sendiri.

Penegakan Diagnosis

Apabila gejala malaise muncul lebih dari 1 minggu, maka pasien harus segera mengunjungi dokter. Dokter akan melakukan anamnesa menyeluruh mengenai sejak kapan timbulnya keluhan, apakah timbul secara mendadak atau perlahan-lahan, ada tidaknya penggunaan obat-obatan tertentu, ada tidaknya keluhan lain yang menyertai, riwayat berpergian ke tempat lain, dan sebagainya. Kemudian dokter akan melakukan pemeriksaan fisik untuk mengetahui ada tidaknya kondisi yang tidak normal pada tubuh dan jika diperlukan akan dilakukan pemeriksaan penunjang untuk menyingkirkan kemungkinan malaise disebabkan oleh gangguan psikis.

Pengobatan Malaise

Mengatasi masalah malaise harus berdasarkan pada penyebabnya, tergantung dari penyakit apa yang menyebabkannya. Harus benar-benar dibedakan apakah itu disebabkan karena gangguan fisik atau gangguan psikis, karena pengobatannya akan berbeda. Untuk penanganan pertama di rumah dalam mengatasi keluhan malaise, dapat dilakukan beberapa langkah sebagai berikut :
  • Istirahat atau tidur yang cukup
  • Minum banyak air putih
  • Konsumsi vitamin
  • Konsumsi buah-buahan
  • Makan makanan sehat dan teratur
Namun apabila malaise terus berlanjut dan disertai keluhan lain, harus segera mengunjungi dokter.


14 Referensi
Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
Carol Eustice, Malaise (https://www.verywellhealth.com/what-is-malaise-189334), 29 January 2020.
Kevin Martinez, M.D., Malaise (https://www.medicalnewstoday.com/articles/327062.php), 19 November 2019.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Punya pertanyaan? Tanyakan kepada dokter di bawah ini

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.
Submit
Buka di app