February 23, 2019 21:42
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Terimakasih sudah bertanya di HonestDocs :)
Untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh anda, sebaiknya dilakukan olahraga rutin, dan juga jaga pola makan yang sehat dengan menghindari banyak makanan yang bersifat makanan siap saji, dan juga cukupkan untuk pola tidurnya agar kualitas tidur terjaga dengan baik sehingga untuk daya tahan pun dapat optimal. Selain itu mudahnya daya tahan tubuh turun selain dari fisik juga bisa disebabkan karena pengaruh dari stressor yang menyebabkan mudahnya lemah dan menurunkan daya tahan. Maka dari itu sebaiknya dijaga kondisi yang optimal untuk fisik dan mental ya..
Semoga informasi dari saya bermanfaat :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dok, kenapa kelenjar getah bening bisa membengkak? Sebanarnya, dimana saja letak kelanjar itu ditubuh manusia?
Dok, kadang saya merasa badan arau didalam tubuh itu gemetar. Gemetar ini tidak ada sebabnya apa-apa. Penyebabnya apa ya? Terima kasih.
Selamat pagi, dok. Saya mempunyai permasalahan berat badan yang kurang ideal, dari hasil penghitungan kalori saya 1431. kondisi saya sangat kurus dok, tinggi badan saya 135 cm dan berat badan saya hanya 35kg di usia saya 21 tahun ini. Saya juga menderita gastritis. saya minta sarannya bagaimana s...
Selamat siang Dok, saya mau tanya. BB dan TB saya tidak ideal, saya terlihat sangat kurus. Apakah bentuk tubuh saya bisa berkembang? Karena guru saya bilang, kalau umur 20 tahun, organ tubuh tidak bisa berubah.
Dok mau tanya.. Anak saya umur 5 bulan, panas sudah 3 hari. Panasnya terutama di daerah perut dan punggung. Sudah saya kasih obat penurun panas, panasnya masih tetap saja. Itu kenapa ya dok???
Permisi Dok. Akhir-akhir ini daya tahan tubuh saya sangat lemah, padahal saya selalu rutin berolahraga. Saya mengalami sakit di pinggang. Menurut dokter saya harus melakukan apa agar tubuh saya bisa kuat seperti biasanya? Terima kasih.
Permisi Dok. Akhir-akhir ini daya tahan tubuh saya sangat lemah, padahal saya selalu rutin berolahraga. Saya mengalami sakit di pinggang. Menurut dokter saya harus melakukan apa agar tubuh saya bisa kuat seperti biasanya? Terima kasih.