Malam dok. Perut saya buncit. Saya pernah baca artikel yang mengatakan kalau es dapat menyebabkan penimbunan lemak pada perut, dan saya sudah mengurangi minum es. Apa artikel tersebut benar dok? Gimana ya caranya agar saya tidak buncit lagi? Terima kasih dok.

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Minum air baik hangat atau dingin (air es), bukan menjadi penyebab perut buncit. Sebab baik itu dingin atau panas tetap saja air tidak memiliki kandungan kalori atau nol persen kalori, jadi tidak akan menambah lemak dalam perut. Tidak hanya itu, air sebagai cairan paling penting juga tidak mengandung karbohidrat, lemak, dan protein pada tiap tetesnya Air es yang diminum, jika sudah sampai lambung sudah bukan menjadi air es lagi, suhunya akan otomatis berubah sesuai sistem organ dalam tubuh masing-masing.  Minuman yang dapat memicu perut buncit adalah minuman beralkohol. Untuk mengurangi perut buncit, anda dapat rutin melakukan kegiatan olahraga, mulai dari sit up di rumah maupun mengikuti gym. Semoga bermanfaat.