Salam, saya ingin bertanya dok. Setiap pagi kok kedua telapak kaki saya sering sakit ya. Rasa sakit tersebut akan berkurang sedikit setelah saya berjalan kaki. Kira-kira kenapa ya dok? Boleh minta tips gaya hidup sehat dok? Terima kasih. Salam, Hadisatrya.

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Berikut beberapa kemungkinan yang menyebabkan nyeri pada kaki, antara lain; -Strain adalah cedera pada tendon atau otot, sementara sprains atau terkilir adalah cedera pada ligamen. -Mialgia. Merupakan kondisi nyeri otot. Hal ini bisa disebabkan oleh infeksi, pemakaian atau peregangan berlebihan pada otot atau kelompok otot. Kadang-kadang merupakan gejala sindrom kelelahan kronis. -Kram otot. Kondisi ini mungkin sangat menyakitkan dan dapat memiliki banyak penyebab, peregangan yang tidak benar, ketidakseimbangan elektrolit, risiko perubahan besar dalam suhu, atau dehidrasi. -Infeksi -Radang sendi (Arthritis) -dan sebagainya. Untuk mengatasi bisa mencoba merendam dengan air hangat, memberikan obat topikal atau krim untuk nyeri otot, serta minum obat anti nyeri seperti ibuprofen, asam mefenamat atau natrium diklofenak. Semoga bermanfaat.