November 01, 2019 03:33

Assalamualaikum dok..Saya seorang siswi SMA kelas 3. Semenjak kelas 3, saya sering mengantuk di kelas, bahkan meskipun itu masih sangat pagi. Meskipun saya tidur selama 9 jam, keesokan paginya saya akan tetap merasa mengantuk dan kelelahan. Saya biasanya tidur di jam 21.00 dan bangun di jam 5.00. Tetapi sejak kelas 3 ini, saya tidur jam 22.00 dan bangun lagi di jam 03.00 karena belajar dan mengejar waktu. Apakah itu berpengaruh bagi kesehatan saya dok? Terus penyakit apa yang saya alami karena saya selalu merasa mengantuk dan kelelahan di pagi hari meskipun saya sudah tidur? Tolong penjelasannya dok serta cara mengatasinya. Terima kasih

Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Buka di app