Selamat pagi dok... Dok mau tanya. Saya baru hamil 5 minggu dan kemarin baru periksa di bidan terus dikasih vitamin momilen kalau vitamin yang dikasih sudah habis dianjurkan untuk membeli vitamin folamin genio katanya lebih bagus tapi saya mau beli vitamin tersebut kata kakak saya suruh beli momilen saja... Saya binggung harus pilih yang mana dok.?? Karena ini hamil pertama saya masih saya belum punya cukup pengalaman... Dan vitamin mana yang baik untuk saya dok ?? Terima kasih???

Selamat pagi. Terima kasih atas pertanyaan anda di HonestDocs.id vitamin/ suplemen saat hamil. Saya dr Dina akan berusaha menjawabnya. Kehamilan merupakan sesuatu yang ditunggu oleh pasangan yang telah menikah. Untuk terjadi kehamilan maka harus ada pembuahan dimana sel telur bertemu dengan sel sperma. Pada saat kehamilan sebaiknya ibu hamil menjaga pola makannya dan dapat mengkonsumsi suplemen untuk meningkatkan kesehatan janin dalam kandungan. Wanita hamil terutama harus mengkonsumsi vitamin A,B,C, D, E, kalsium, zat besi,  dan asam folat agar tumbuh kembang janin dalam kandungan sempurna. Untuk memenuhi zat gizi ini sebenarnya dapat diperoleh dari makanan namun terkadang asupan makanan yang dikonsumsi ibu hamil masih sangat kurang terjaga. Jika seperti ini maka sebaiknya ibu hamil mengkonsumsi suplemen guna memastikan kebutuhan zat gizi tersebut cukup. Namun jika anda bisa memastikan asupan nutrisi anda sehari – hari baik dan cukup maka suplemen tidak terlalu dibutuhkan. Zat – zat gizi di atas bisa ditemukan dalam suplemen folamil genio maupun momilen. Anda bisa meminum salah satunya karena keduanya sama – sama baik bagi anda.