February 15, 2019 20:47
Dijawab oleh
Yoana (dr.)
halo sebelumnya berapakah tinggi dan berat badan saat ini?
untuk pertumbuhan tinggi dan berat badan pada setiap orang memang dapat berbeda2, dan hal ini dipengaruhi oleh banyak faktor seperti genetik/keturunan, asupan nutrisi, aktivitas fisik dan kondisi medis yang mendasari.
sebaiknya berat badan memenuhi indikator normal menurut indeks massa tubuh.
jika sulit maka berat badan normal dapat dihitung dari tinggi badan - 100.
untuk keluhan sulit bab juga dapat disebabkan oleh asupan serat yang kurang ataupun cairan yang kurang, kebiasaan menahan bab, dll
nadi normal sendiri berkisar antara 80-100x/menit, pada orang dengan postur yang kurus maka nadi akan lebih mudah teraba seperti di pergelangan tangan, punggung kaki hingga daerah perut.
untuk sementara saya sarankan
-istirahat yang cukup
-makan makanan bergizi dan teratur termasuk sayur2an, buah2an untuk sumber serat
-konsumsi minimal 2liter air putih per hari
-lakukan olahraga teratur agar tubuh fit dan tidak cepat lelah
-lakukan relaksasi untuk mengelola stress
jika anda menemukan nadi sering cepat di atas 100, tubuh sering berkeringat, berat badan cenderung turun padahal intake baik, saya sarankan anda memeriskakan kondisi ke dokter untuk evaluasi lebih lanjut ya
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Assalmualaikum dok…ambo ada benjol dibwa takiak (ketiak), bgm cara mengobatinya? Tks wassalam
Assalamualaikum..dok, saya ada gangguan dengan air liur yang keluar terus-terusan…padahal kan lagi puasa. Ngeganggu banget dok..gmn solusinya dok? Tqyu
Selamat pagi Dok. Saya mau tanya. 3 hari lalu saya sangat mual dan timbul rasa untuk BAB. Saat ini sudah tidak mual,tetapi perut saya terus bunyi padahal sudah makan dan BAB encer.Penyebab dan obat yg saya harus konsumsi apa Dok? Makasih sebelumnya.
Selamat sore dok, saya kholik Saya punya keluhan, kemarin kan saya demam disertai pusing pegal pegal sama mual mual, setelah hari dari pusing sampai pegal pegal dan demam hilang namun mual mual nya sampai sekarang masih dok, bagaimana solusi selanjutnya dok? Terima kasih
Assalamualaikum, Selamat Pagi, Dok, saya mau tanya mengenai kondisi fisik saya. Sejak usia 16 tahun, sy merasa pertumbuhan badan saya tidak signifikan. Saya perkirakan badan saya cm tumbuh sekitar : tinggi 5 cm dan berat 4 kilo. Saya pny nafsu makan yg tinggi, dan banyak makan tapi jarang BAB. Badan saya gampang terasa lelah, berfikir lambat, detak jantung tidak normal karena terasa jelas, sering sakit kepala, respon alat indra lambat. Kalau sedang tidur, denyut nadi terasa jelas di tangan, kaki, kepala dan persendiaan lainya. Badan sering gemeteran tanpa sebab. Menurut dokter, apa yang terjadi dengan diri saya ? Tolong dijelaskan dok.... Terima Kasih, Wassalamualaikum.
Assalamualaikum, Selamat Pagi, Dok, saya mau tanya mengenai kondisi fisik saya. Sejak usia 16 tahun, sy merasa pertumbuhan badan saya tidak signifikan. Saya perkirakan badan saya cm tumbuh sekitar : tinggi 5 cm dan berat 4 kilo. Saya pny nafsu makan yg tinggi, dan banyak makan tapi jarang BAB. Badan saya gampang terasa lelah, berfikir lambat, detak jantung tidak normal karena terasa jelas, sering sakit kepala, respon alat indra lambat. Kalau sedang tidur, denyut nadi terasa jelas di tangan, kaki, kepala dan persendiaan lainya. Badan sering gemeteran tanpa sebab. Menurut dokter, apa yang terjadi dengan diri saya ? Tolong dijelaskan dok.... Terima Kasih, Wassalamualaikum.