Maaf sebelumnya dok, jadi gini, ada yg nawarin program diet kpd saya. dia itu hipnoterapis. dia jg yg meracik obat dietnya.. saya penasaran nih menurut dokter hipnoterapis berbasis teknologi pikiran itu kayak gmn ya? Apa itu termasuk pengobatan yg lazim di dunia kedokteran? Trs yg ngelakuinnya apa harus dokter? Dokter apa kira2? mohon penjelasannya dok. makasih

Halo selamat malam :)

Hipnoterapi adalah ilmu alternatif yang digunakan dengan cara mengubah cara pandang/ sugesti seseorang.
Prinsipnya mirip dengan penarapan ilmu psikologi.
Walaupun demikian, Hipnoterapis masih belum menjadi ilmu yang pasti, dan semua orang bisa mempelajarinya.

Pada negara di barat, beberapa tempat belajar untuk hipnoterapi telah tersertifikasi, dan boleh dijadikan patokan sebagai standart pada hipnoterapis. (memiliki sertifikat)

kalau dari saya pribadi, bila saya mau berkonsultasi dengan hipnoterapis tentu saya akan memilih yang sudah ada sertifikatnya dan, kalau bisa sekaligus psikolog klinis (dari cabang ilmu psikologi).

Untuk obat-obatan yang dimaksud diracik disini apakah obat kedokteran atau herbal?
karena untuk obat tetap harus dengan resep dokter yaa.

bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali yaa.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)

Halo
selamat sore
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Seperti yang sudah dijelaskan di atas mengenai hipnoterapi adalah salah satu cara untuk masuk ke alam bawah sadar, pada program diet biasanya bertujuan untuk mengganti kebiasaan makan yang buruk dengan merubah pola pandang ("mindset) mengenai makanan.

Sebelum melakukan diet, perlu diketahui umur, tinggi badan dan berat badan.
coba hitung BMI (body Mass Indeks) atau indeks masa tubuh
BMI (Body Mass Index) atau Indeks Massa Tubuh adalah perhitungan perbandingan berat badan dengan tinggi badan. BMI dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat. BMI digunakan untuk menunjukkan kategori berat badanmu apakah sudah proporsional atau belum.

Ini rumus untuk mengukur BMI:

BMI = Berat badan (kg)
----------------
(Tinggi badan)2 (m2)

BMI menjadi ukuran apakah kamu termasuk kategori orang yang mempunyai berat badan normal, kelebihan, atau justru kekurangan. Untuk populasi Asia, termasuk Indonesia, ini kategori yang digunakan
1) BMI di atas 25 : obesitas
2) BMI 23—24,9 : kelebihan berat badan.
3) BMI 18,5—22,9 : ideal
4) BMI 18,5 : berat badan di bawah normal

Jadi, kalau hasil perhitungan BMI kamu diatas 23, mungkin perlu dipertimbangkan untuk mengurangi berat badan.

Semoga informasinya membantu, silahkan bertanya kembali kalau kurang jelas

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi berat badan:
1. Berolahraga : rutin, minimal 3-4 kali dalam seminggu, selama minimal 30 menit. Pilih jenis olahraga yang disukai.
2. Perhatikan pola makan : hindari junkfood, makanan siap saji, makanan dalam kemasan. Usahakan untuk mendapatkan variasi sumber makanan (daging, sayur dan buah). Kurangi makanan yang terlalu manis atau asin. Gunakan piring berukuran lebih kecil, sehingga porsi makan akan berkurang. Sediakan cemilan sehat seperti buah atau jus tanpa gula
3. Banyak minum air putih, sesuaikan dengan aktifitas sehari- hari
4. Ketika merasa lapar, coba minum segelas air, lalu amati apakah rasa lapar hilang atau tidak, karena kadang kita seakan akan merasa lapar, padahal sebenarnya tubuh hanya butuh cairan.
5. Miliki pola tidur yang baik, kurang tidur dapat membuat pola makan terganggu, dan mudah menjadi gemuk
6. Kunyah makanan dengan perlahan, jangan tergesa-gesa atau terburu-buru
7. Hindari penggunaan obat diet, terutama bila tanpa pengawasan atau resep dokter.
8. Hindari diet terlalu ketat, karena dapat mengganggu masa pertumbuhan, mengurangi konsentrasi dan daya tahan tubuh

Semoga informasinya membantu, silahkan bertanya kembali kalau kurang jelas