mohon maaf dok cara meninggikan badan buat remaja usia 18 apakah masih bisa dan bagaimana cara nya ?

Halo selamat pagi,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Sebelumnya berapakah tinggi dan berat badan Anda saat ini?

Tinggi badannya seseorang dapat dipengaruhi oleh berbagai macam faktor seperti faktor genetik serta asupan nutrisi saat sedang tumbuh berkembang. Pada umumnya, anak laki-laki masih dapat bertumbuh tinggi hingga usia 15 tahun dan anak Perempuan hingga usia 16 tahun.

Adapun cara-cara yang dapat Anda coba untuk meninggikan berat badan secara alami yaitu:
-Bermain olahraga basket, dimana akan meregangkan otot badan belakang serta tulang belakang saat sedang bermain
-Berenang, olahraga satu ini dapat membantu menjaga postur tubuh dan melatih kekuatan otot
-Hindari kebiasaan bergadang
-Perbanyak minum susu atau suplemen kalsium untuk membantu pertumbuhan tulang
-Menjaga postur tubuh agar tidak membungkuk dan terlihat lebih tinggi

Demikian semoga membantu

hai,
terimakasih sudah bertanya di honestdocs.

beberapa faktor yg mempengaruhi tinggi badan yaitu faktor keturunan, asupan gizi, pola hidup yg tidak teratur dan penyakit kronis.
beberapa kemungkinan cara menambah tinggi badan:
1. terapkan pola hidup sehat
2. olahraga yg teratur
3. sering berenang
4. perhatikan asupan gizi
5. keloala stres

selamat siang :)

tinggi ada dipengaruhi oleh genetik, nutrisi, dan aktifitas ya. dan dapat terhambat bila menderita penyakit kronis.

untuk potensi tinggi genetik perhitungannya seperti ini
laki-laki = {tinggi ibu+tinggi ayah +13}/2 dengan range lebih kurang 7cm
perempuan = (tinggi ibu+tinggi ayah -13)/2 dengan range lebih kurang 7 cm

jadi kalau ayah 175 dan ibu 165 kurang lebih potensi tinggi maximal anda ada di 176,5 range tambah kurang 8,5cm ya (max 185cm).

untuk nutrisi tentu butuh makanan yang bergizi seibang termasuk mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral.

kegiatan fisik sebaiknya yang merangsang pertumbuhan lempeng epifisis seperti melompat, berenang, dll. Sejauh ini berenang yang paling efektif menginkatkan tinggi badan.

semoga informasi ini membantu ya :)