Selamat malam dok, Dok saya itu sudah makan yang mengandung protein dan lemak, namun berat badab saya tetap saja tidak naik, apakah ada yang mempengaruhi susahnya berat badan saya dok?. Apa karna saya sering tidur larut malam?. Kalau ingin tes kesehatan cek TB/hipertiroid, itu konsulnya ke dokter spesialis apa dok? saya sudah melakukan MCU selalu hasilnya normal, paling masalah yang ada tenggorokan saya karna saya punya amandel. Tubuh saya itu kurus dok, seperti berat badan saya itu yang terhitung tulangnya saja seperti tidak ada dagingnya.hehehe. Terima kasih

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Bila ingin memeriksakan apakah terkena TB ataupun penyakit tiroid, anda dapat berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter spesialis penyakit dalam. Kemudian berikut ini cara menggemukan badan dengan cepat yang bisa anda lakukan setiap hari di rumah: -Minum susu, dengan memilih susu full cream. Susu efektif untuk menggemukan badan daripada susu tinggi kalsium. Sebaiknya setelah bangun tidur dan sebelum tidur. -biasakan mengunyah makanan sampai halus sehingga mempermudah kinerja lambung. -Makan teratur terutama adalah sarapan di pagi hari. -Jenis makanan Makan makanan yang banyak mengandung lemak atau karbohidrat. Misalnya seperti nasi, kentang, alpukat, dan roti. Jika kelebihan makanan, maka lemak dan karbohidrat akan ditimbun sehingga akhirnya dapat menaikkan berat badan. -Istirahat minimal 8 jam. Pastikan cukup beristirahat dan jangan begadang. Selain itu usahakan untuk tidur siang. Dengan tidur siang yang cukup maka tubuh Anda akan menjadi sehat dan penyerapan makanan dapat berlangsung secara optimal. -Konsumsi putih telur Telur merupakan makanan yang kaya protein sehingga sangat baik untuk membantu mempercepat proses penggemukan badan. -Konsumsi nutrisi yang padat Makanlah makanan yang kaya nutrisi. Pertimbangkan daging berprotein tinggi, yang dapat membantu membangun otot. -Olahraga Olahraga dipercaya dapat menurunkan berat badan, namun olahraga ternyata dapat membantu menaikkan berat badan dan cara menggemukan badan yang ampuh. Biasanya setelah olahraga, nafsu makan Anda akan meningkat. Semoga bermanfaat.