Kenali lebih jauh mengenai apa itu Lemon Myrtle
Lemon Myrtle (backhousia citriodora) merupakan sejenis tanaman herbal yang termasuk dalam minyak esensial. Tanaman yang berasal dari Australia ini memiliki tinggi pohon yang dapat tumbuh hingga mencapai ketinggian 60 kaki, disertai dengan bunga yang memiliki warna seputih salju.
Sesuai dengan nama yang dimilikinya, Lemon Myrtle memiliki aroma yang cukup kuat dan rasa yang khas. Herbal ini mengandung 90-98% sitral beserta beberapa mineral dan vitamin lainnya seperti kalsium, zinc, vitamin A, vitamin E, dan magnesium dalam jumlah yang cukup besar juga.
Tanaman ini kerap ditemukan didalam banyak resep masakan karena fungsinya yang dapat meningkatkan aroma dan rasa dari beberapa bahan makanan seperti ayam, ikan, udang, dll.
Selain digunakan sebagai bahan makanan, Lemon Myrtle juga dapat Anda temukan didalam produk skin care dan seperti lotion dan lip balm.
Manfaat penggunaan Lemon Myrtle
Mengkonsumi Lemon Myrtle sebagai sarana pengobatan alternatif tentunya memiliki manfaat bagi tubuh Anda. Lemon Myrtle dikenal secara luas karena propertinya dalam menjadi agen anti-inflamasi dan agen anti-infeksi.
Berikut merupakan beberapa manfaat yang dapat diperoleh ketika Lemon Myrtle dipergunakan secara benar :
- Menangani infeksi pada sinus
- Menangani bronkitis
- Menangani keadaan tak teratur yang terjadi didalam saluran pencernaan seperti kembung
- Menangani molluscum cantagius
- Menangani sakit tenggorokan
- Menangani jerawat
- Menangani Depresi
- Menjaga kesehatan mulut, dengan manfaat yang dimilikinya Lemon Myrtle dapat melawan gangguan ulcer, iritasi, dan permasalahan gigi yang terjadi didalam mulut
- Meningkatkan sistem imun
- Menjadi antioxidant
- Melawan aroma buruk yang dihasilkan tubuh
- Menangani sakit kepala
- Menangani Athlete’s Foot
- Melawan Asma
- Mengurangi rasa sakit yang dihasilkan dari Rheumatoid Arthritis
- Menangani Kram
- Menangani gigitan serangga
- Meningkatkan kualitas tidur Anda
- Menyembuhkan flu
- Membersihkan dahak dan lendir berlebih yang dihasilkan oleh tubuh
20 manfaat dari Lemon Myrtle ini tidak semata-mata hanya dapat dihasilkan karena properti anti-inflamasi dan anti-infeksinya, tanaman ini juga memiliki fungsi dalam menjadi agen antioxidant, anti-fungi, memberi efek relax dalam kepada otot dalam tubuh, dan menjadi agen anti-mikroba.
Dosis penggunaan Lemon Myrtle
Dalam menggunakan tanaman ini sebagai jalan pengobatan alternatif, mungkin Anda juga perlu mempertimbangkan alergi dan kelainan lain yang mungkin akan berhalangan dengan fungsi Lemon Myrtle.
Beberapa dosis yang dapat kami sarankan ialah :
- Cairan Lemon Myrtle oil diaplikasikan kepada bagian tubuh yang terjadi pembengkakan maupun inflamasi lalu didiamkan selama 8 jam agar efek anti-mikroba yang dimilikinnya dapat bekerja
- Untuk dicampurkan dalam minuman maupun makanan Anda, biasanya digunakan 2 helai daun Lemon Myrtle dimasukan kedalam minuman Anda, sedangkan daun dari Lemon Myrtle yang telah dikeringkan biasanya ditaburkan diatas makanan Anda
- Daun kering dari lemon myrtle diseduh kemudian diminum
Hindari penggunaan Lemon Myrtle kepada ibu hamil dan juga ibu yang sedang dalam tahap menyusui buah hatinya. Karena belum ada bukti penelitian lebih lanjut tentang efeknya terhadap mereka.
Jika Anda menemukan herbal ini dalam bentuk suplemen, pastikan untuk membaca panduan dalam mengkonsumsinya agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
Efek samping penggunaan Lemon Myrtle
Lemon Myrtle jika digunakan secara tepat dan melalui pengawasan medis yang benar tentu saja akan memberi efek baik bagi tubuh Anda. Meskipun begitu, tetap ada efek samping yang dapat terjadi akibat satu alasan atau lain.
Beberapa efek samping yang dapat timbul setelah menggunakan Lemon Myrtle berupa :
- Rasa terbakar didalam dada
- Dehidrasi
- Erosi pada gigi
- Komplikasi pada wanita hamil
- Osteoporosis
Nutritionis hanya menyarankan untuk meminum cukup 1 cup saja seduhan Lemon Myrtle selama sehari.
Perhatian dan peringatan
Perlu Anda ingat kembali bahwa penggunaan herbal ini tanpa pengawasan profesional dapat membawa efek buruk terhadap kondisi tubuh Anda. Oleh karena itu, carilah ahli maupun profesionnal sebagai pembimbing dalam pengkonsumsian herbal ini.
Gunakan produk-produk yang mengandung Lemon Myrtle secara bijak, dan pertimbangkanlah efek samping yang dapat terjadi.
Serta setelah penggunaan dari herbal Lemon Myrtle, jika terjadi perburukan kondisi dari penyakit yang Anda alami. Segera konsultasikan kembali dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut. Semoga bermanfaat.
