Hibiscus atau bunga sepatu dikenal dengan bunga yang besar dan berwarna-warni. Biasanya bunga sepatu digunakan sebagai dekoratif untuk taman atau rumah, namun ternyata hibiscus juga mempunyai manfaat bagi kesehatan.
Bunga kembang sepatu mempunyai banyak warna seperti merah, kuning, putih, atau berwarna peach, dan bisa mencapai lebar 6 inci. Bunga dan daun hibiscus dapat digunakan untuk mengobati penyakit tertentu.
Bunga sepatu juga dikenal dengan nama Abelmoschus Cruentus, Agua de Jamaica, Ambashthaki, Bissap, Erragogu, Flor de Jamaica, Florida cranberry, Furcaria Sabdariffa, Gongura, Groseille de Guinée, Guinea Sorrel, Hibisco, Hibiscus Calyx, Hibiscus Cruentus, Hibiscus Fraternus, Hibiscus Palmatilobus, Hibiscus sabdariffa, Jamaica Sorrel, Karkade, Lo Shen, Oseille de Guinée, Oseille Rouge, Pulicha Keerai, Red Sorrel, Red Tea, Rosa de Jamaica, Rosella, Roselle, Sabdariffa Rubra Sour Tea, Sudanese Tea, Te de Jamaica, Thé Rose d'Abyssinie, Thé Rouge, Zobo, Zobo Tea
Mengenai Hibiscus
Golongan
Suplemen herbal
Kemasan
Teh, ekstrak cair
Kandungan
Vitamin C, mineral seperti flavonoid
Manfaat Hibiscus
Beberapa manfaat mengonsumsi hibiscus antara lain:
- Membantu menurunkan tekanan darah tinggi
- Membantu menurunkan kadar kolesterol
- Mengatasi infeksi kandung kemih
- Mengobati penyakit saraf dan jantung
- Mengobati penyakit retensi cairan
- Mengobati pilek
- Mencegah obesitas dan penumpukan lemak di hati
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Mengurangi peradangan
- Memerangi bahan kimia penyebab kanker
- Mengatasi sakit perut dan sembelit
- Mengatasi nyeri menstruasi
- Mengatasi kehilangan nafsu makan
- Mencegah penuaan pada kulit dengan mengencangkan dan mengangkat kulit wajah
- Meratakan warna kulit
- Membantu kulit tetap terhidrasi, lembut dan elastis lebih lama, serta menjauhkan kulit kering maupun kusam.
Tetapi diperlukan lebih banyak bukti untuk memvalidasi manfaat hibiscus bagi kesehatan tubuh.
Efek samping Hibiscus
Mengonsumsi hibiscus dalam jumlah makanan dan obat dengan dosis yang tepat mungkin aman bagi kebanyakan orang. Efek samping dari penggunaan hibiscus jarang terjadi, tetapi mungkin termasuk sakit perut, sembelit, mual, buang air kecil yang menyakitkan, sakit kepala, telinga berdenging, atau gemetar.
Jika Anda khawatir dengan efek samping yang ditimbulkan, silakan konsultasi dengan dokter Anda.
Dosis Hibiscus
Umumnya dosis penggunaan hibiscus dapat berbeda pada tiap orang, tergantung pada beberapa faktor seperti usia pengguna, kondisi kesehatan, dan kondisi lainnya. Berikut dosis penggunaan hibiscus yang disarankan:
- Untuk tekanan darah tinggi: Teh Hibiscus dibuat dengan menambahkan 1,25-10 gram atau 150 mg / kg hibiscus ke 150 mL hingga 500 mL air mendidih.
- Teh diseduh selama 10-30 menit dan diminum 1-3 kali sehari selama 2-6 minggu.
Untuk mendapatkan dosis yang tepat, baca petunjuk yang tersedia pada label produk atau konsultasikan dengan dokter Anda.
Interaksi Hibiscus
Sebaiknya Anda berhati-hati dengan kombinasi berikut ini:
Acetaminophen (Tylenol) berinteraksi dengan hibiscus
Mengonsumsi hibiscus sebelum acetaminophen dapat meningkatkan seberapa cepat tubuh Anda menghilangkan acetaminophen. Tetapi informasi lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui apakah ini merupakan masalah besar.
Perhatian
- Hibiscus dapat mempengaruhi kadar estrogen yang berarti memiliki efek bagi kehamilan dan kesuburan. Jika Anda mempunyai rencana untuk hamil atau sedang hamil, sebaiknya Anda menghindari mengonsumsi hibiscus. Tidak diketahui tentang keamanan mengonsumsi hibiscus saat menyusui, sebaiknya Anda menghindarinya sampai ada penelitian lebih lanjut.
- Hibiscus dapat menurunkan tekanan darah. Jika Anda mempunyai tekanan darah rendah, sebaiknya menghindari mengonsumsi, karena akan membuat tekanan darah Anda menjadi terlalu rendah.
- Jika Anda mempunyai diabetes, sebaiknya konsultasi dengan dokter untuk menyesuaikan dosis penggunaan hibiscus yang tepat.
- Hentikan penggunaan hibiscus minimal 2 minggu sebelum operasi dijadwalkan.
- Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter jika mempunyai rencana mengonsumsi hibiscus.
