Bagaimana Cara Mengatasi Kifosis Agar Tulang kembali Normal

Dipublish tanggal: Jul 22, 2019 Update terakhir: Okt 12, 2020 Waktu baca: 3 menit
Bagaimana Cara Mengatasi Kifosis Agar Tulang kembali Normal

Kifosis adalah lekukan abnormal pada punggung atas. Ini adalah kondisi yang relatif umum yang sering berkembang pada masa remaja atau dewasa muda.

Pembentukan kurva pada bagian tubuh belakang merupakan postur normal pada tubuh manusia. Kifosis adalah lekukan tulang belakang yang berlebihan yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan masalah yang berlangsung lama di seluruh tubuh. 

Iklan dari HonestDocs
Fisioterapi Pasca Stroke 5 Kali Visit di NK Health

Untuk Pemulihan Pasien, pasca pemulihan dari rawat inap stroke. Latihan termasuk Anamnesa dan Tes Khusus, dengan terapi Bobath Method, Breathing Exercise, PNF (Procioceptive Neuromuscular Stabilization), Modality dan Exercise Therapy. Paket in untuk single visit (5x) dan tidak termasuk konsultasi dokter & Pemeriksaan Penunjang ( Rontgen, MRI, CT-Scan).

Fisioterapi pasca stroke 1x visit di nk health

Postur yang buruk, kelainan pada tulang belakang, atau kelemahan terkait usia, dapat menyebabkan Kifosis.

Apa yang menyebabkan kifosis?

Kifosis terjadi ketika vertebra di punggung atas menjadi lebih bengkok.

Vertebra abnormal dapat disebabkan oleh:

  • Patah tulang. Vertebra yang patah atau hancur (fraktur kompresi) dapat menyebabkan lengkungan tulang belakang. Fraktur kompresi ringan sering tidak menghasilkan tanda atau gejala yang nyata.
  • Osteoporosis. Gangguan kepadatan tulang ini dapat menyebabkan lekukan berlebihan tulang belakang, terutama jika vertebra yang melemah mengakibatkan fraktur kompresi. Osteoporosis paling sering terjadi pada wanita yang lebih tua dan orang yang telah menggunakan kortikosteroid untuk jangka waktu yang lama.
  • Degenerasi diskus. Cakram diskus yang lembut bertindak sebagai bantalan antara tulang belakang. Seiring bertambahnya usia, cakram-cakram ini mengering dan menyusut, yang sering memperburuk Kifosis.
  • Penyakit Scheuermann. Juga disebut Kifosis Scheuermann, penyakit ini biasanya dimulai selama percepatan pertumbuhan yang terjadi sebelum masa pubertas. Anak laki-laki lebih sering terkena daripada anak perempuan.
  • Cacat lahir. Tulang belakang yang tidak berkembang dengan baik sebelum kelahiran dapat menyebabkan Kifosis.
  • Sindrom. Kifosis pada anak-anak juga dapat dikaitkan dengan sindrom tertentu, seperti sindrom Ehlers-Danlos dan sindrom Marfan.
  • Kanker dan perawatan kanker. Kanker di tulang belakang dapat melemahkan tulang belakang dan membuatnya lebih rentan terhadap fraktur kompresi, seperti halnya kemoterapi dan perawatan kanker radiasi.

Apa saja gejala kifosis?

Dalam kasus ringan, kurva tulang belakang tidak selalu terlihat bengkok. Dalam kasus berat, kifosis dapat menampilkan seseorang terlihat seperti sedang membungkuk ke depan.

Kifosis sering terjadi tanpa gejala lain. Namun, gejala lain dapat meliputi:

  1. sakit punggung
  2. kekakuan di punggung atas
  3. punggung bulat
  4. paha belakang kaku

Bagaimana cara mengatasi kifosis?

Kifosis yang disebabkan oleh postur tubuh yang buruk danbiasanya dapat diperbaiki dengan memperbaiki postur tubuh Anda.

Iklan dari HonestDocs
Booking Klinik Fisioterapi via HonestDocs

Dapatkan diskon hingga 70% paket fisioterapi hanya dari HonestDocs. Klik dan booking sekarang!

Ia p01 fisioterapi

Jika seorang anak menderita Kifosis akibat vertebra berbentuk tidak normal (Kifosis Scheuermann), pengobatan tergantung pada faktor-faktor seperti:

  1. usia seseorang
  2. jenis kelamin mereka
  3. keparahan lengkungan
  4. fleksi kurva

Kondisi ini biasanya berhenti berkembang begitu seorang anak lebih besar dan telah berhenti tumbuh.

Pembedahan sering diperlukan untuk anak-anak yang lahir dengan Kifosis bawaan.

Bracing

Anak Remaja dengan Kifosis ringan sampai sedang mungkin perlu memakai penyangga belakang. Penjepit atau bracing dikenakan saat tulang masih tumbuh dan mencegah kurva semakin buruk.

Mengenakan brace mungkin terasa tidak biasa. Namun, sebagian besar orang terbiasa setelah beberapa saat. Kawat gigi modern dirancang agar nyaman, sehingga masih mungkin untuk mengambil bagian dalam berbagai kegiatan fisik.

Anda harus mengenakan brace sampai tulang belakang berhenti tumbuh, yang biasanya berusia sekitar 14 atau 15 tahun.

Iklan dari HonestDocs
Fisioterapi Pasca Stroke 5 Kali Visit di NK Health

Untuk Pemulihan Pasien, pasca pemulihan dari rawat inap stroke. Latihan termasuk Anamnesa dan Tes Khusus, dengan terapi Bobath Method, Breathing Exercise, PNF (Procioceptive Neuromuscular Stabilization), Modality dan Exercise Therapy. Paket in untuk single visit (5x) dan tidak termasuk konsultasi dokter & Pemeriksaan Penunjang ( Rontgen, MRI, CT-Scan).

Fisioterapi pasca stroke 1x visit di nk health

Bracing biasanya tidak disarankan untuk orang dewasa yang berhenti tumbuh karena tidak akan memperbaiki posisi tulang belakang.

Operasi

Pembedahan biasanya dapat memperbaiki posturpunggung dan dapat membantu meringankan rasa sakit tetapi ini memiliki risiko komplikasi yang cukup tinggi.

Pembedahan hanya disarankan untuk kasus Kifosis yang lebih berat, di mana dirasa manfaat potensial dari pembedahan lebih besar daripada risikonya.

Pembedahan untuk Kifosis biasanya akan direkomendasikan jika:

  1. lekukan tulang belakang Anda sangat terlihat dominan
  2. kurva tersebut menyebabkan nyeri persisten yang tidak dapat dikontrol dengan obat-obatan
  3. kurva mengganggu fungsi penting tubuh Anda lainnya, seperti pernapasan dan sistem saraf

Tanpa operasi kemungkinan struktur tulang belakang Anda akan semakin memburuk. 

Selama operasi, sayatan dibuat di punggung Anda. Kurva tulang belakang Anda diluruskan menggunakan batang logam, sekrup dan kait, dan tulang belakang Anda menyatu ke dalam tempatnya menggunakan cangkok tulang. 

Cangkok tulang biasanya menggunakan tulang yang disumbangkan tetapi mungkin diambil dari bagian tubuh Anda, seperti panggul.

Prosedur ini memakan waktu 4 hingga 8 jam dengan anestesi atau bius total

Untuk membantu Anda menjaga kepadatan tulang yang baik, biasanya dokter melakukan rekomendasi sebagai berikut:

  1. Makan makanan yang kaya kalsium dan vitamin D
  2. Menghindari rokok
  3. Membatasi konsumsi alkohol.

9 Referensi
Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
Vannucchi LJ, et al. (2003), Clinical characteristics of flexed posture in elderly women. DOI: (http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1532-5415.2003.51460.x/abstract?userIsAuthenticated=false&deniedAccessCustomisedMessage)
Kapandji IA. (2005). The physiology of the joints. Volume 3. Edinburgh: Churchill Livingstone/Elsevier. DOI: (http://onlinelibrary.wiley.com/wol1/doi/10.1002/bjs.1800620542/abstract)
Balzini L, et al. (2003). Clinical characteristics of flexed posture in elderly women. DOI: (http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1532-5415.2003.51460.x/abstract?userIsAuthenticated=false&deniedAccessCustomisedMessage)

Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Tanya Dokter

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.

Periksa ke rumah sakit atau klinik untuk informasi lebih lanjut.

Submit
Buka di app