Apakah yang punya darah rendah boleh makan manggis dok?

Halo selamat pagi,
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Berapakah hasil pemeriksaan tekanan darahnya?
bolehkah saya mengetahui umur dan jenis kelamin anda?

Menurut rekomendasi American Heart Association :
Tekanan darah normal : sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg
Tekanan darah pre hipertensi : sekitar 120/80 mmHg dan 139/89 mmHg
Hipertensi : 130/80 mmHg atau lebih

Tidak ada pantangan khusus untuk penderita tekanan darah rendah.

Saran yang dapat dilakukan:
1. Hindari kurang tidur / bergadang
2. hindari dehidrasi, pastikan cukup banyak minum air putih
3. Hindari perubahan posisi tubuh mendadak, jongkok ke berdiri, atau dari tidur ke berdiri
4. Hindari pola makan yang tidak seimbang atau diet terlalu ketat
5. Pada wanita, bagaimana dengan siklus menstruasi?
6. Rutin olahraga dapat membantu menstabilkan tekanan darah
7. Periksakan diri untuk mengetahui apakah tekanan darah dibawah normal atau anemia, atau ada gangguan keseimbangan tubuh.

Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo untuk tekanan darah rendah dinyatakan jika tekanan darah kurang dari 90/60. Penderita darah rendah boleh saja mengonsumsi buah manggis. Selain itu sebaiknya mengonsumsi makanan bergizi dan teratur, konsumsi minimal 2 liter air putih per hari dan lakukan olahraga teratur

Selamat sore, terimakasih atas pertanyaan Anda.

Tidak ada pantangan untuk mengonsumsi manggis bagi orang yang memiliki tekanan darah rendah.

Bisa diinformasikan berapa tekanan darah Anda saat ini?