Hai dok. Saya mau tanya. Tanggal 22 September ini saya haid. Baru saja saya melaksanakan puasa setelah pulang kerja jam setengah 5 sore. Lalu saya mandi jam setengah 6 sore. Ternyata di celana dalam saya ada darah dok, ga tau itu darah haid atau darah apa. Saya kalau haid tidak tentu dok, kadang di awal, tengah, atau akhir bulan. Terima kasih dok, mohon solusinya.

Halo selamat siang :) adanya bercak darah yang saudari rasakan bisa karena haid yang tidak teratur, ataupun proses implantasi dari proses awal kehamilan (bila anda pernah berhubungan seksual/sudah menikah). bila ada ketidakteraturan haid, biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormonal yang dapat disebabkan karena stres, kelelahan fisik, kekurangan nutrisi, konsumsi obat hormonal ataupun penyakit lainnya. untuk memastikan hamil/tidak, sebaiknya dicoba tes pack terlebih dahulu. hal yang dapat saudara lakukan sementara ini: a. Kelola stress b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan) c. Tidur cukup 8 jam sehari d. Olahraga rutin 3x seminggu e. Minum air putih 2 liter sehari bila saudari telat menstruasi pada bulan berikut, boleh dicoba tes pack ulang setelah terlambat hingga 2 minggu. bila menstruasi masih terlambat hingga 1 bulan, periksakan ke dokter kandungan terdekat yaa.