Siang, dok. Teman saya telat haid seminggu, mual, pusing, pucat, mood berubah-ubah, pola makan tidak teratur, gampang lelah, dan emosi. Kira-kira kenapa ya dok?

Halo, selamat malam! terima kasih atas pertanyaannya Berapakah umur teman anda? Sejak kapan dirasakan adanya keluhan tersebut? Haid adalah pendarahan secara periodik dan siklik dari uterus, disertai pelepasan (deskuamasi) endometrium.Panjang siklus haid yang normal atau dianggap sebagai suatu siklus yang klasik adalah 28 hari , tetapi cukup bervariasi tidak sama untuk setiap wanita. Lama haid biasanya antara 3-5 hari, ada yang 1-2 hari diikuti darah sedikit- sedikit dan ada yang sampai 7-8 hari. Gangguan menstruasi paling umum terjadi pada awal dan akhir masa reproduktif, yaitu di bawah usia 19 tahun dan di atas usia 39 tahun. Gangguan ini mungkin berkaitan dengan lamanya siklus menstruasi, atau jumlah dan lamanya menstruasi. Seorang wanita dapat mengalami kedua gangguan itu. Wanita usia reproduktif banyak memiliki masalah menstruasi atau haid yang abnormal, seperti sindrom menstruasi dan menstruasi yang tidak teratur. Wanita-wanita usia reproduktif zaman modern seperti sekarang ini sering dihadapkan pada berbagai masalah-masalah psikososial, medis dan ekonomi, sehingga dapat menimbulkan stres bagi wanita yang tidak mampu beradaptasi dengan tekanan eksternal dan internal. Sehingga stres dapat dikatakan sebagai faktor etiologi dari gangguan menstruasi Selain karena faktor psikis, hal tersebut juga dapat terjadi pada adanya kehamilan, gangguan hormonal lain selain siklus haid, atau poliskistik ovarian syndrome (PCOS). Hal ini perlu dipastikan dengan pemeriksaan dari dokter agar penyebab pasti diketahui dan tindakan untuk menanganinya pun dapat dipiih dengan tepat. Perbanyak istirahat, hindari stress berlebihan, atur pola makan yang sehat dan teratur, dan usahakan olahraga rutin ringan untuk memperbaiki keluhan yang disebabkan oleh faktor psikis. Semoga jawaban diatas dapat embantu ya! terima kasih