Maaf dok mau tanya saya umur 20tahun mengalami rambut rontok parah trus jg leher belakang kadang terasa pegel.. Knp yh?

halo sudah berapa lama keluhan dialami? rambut rontok dikatakan tidak normal jika terdapat lebih dari 100 helai rambut yang rontok per hari. kerontokkan sendiri dapat dipengaruhi oleh faktor gangguan pada kulit kepala seperti infeksi jamur, peradangan akibat autoimun, kondisi stres, perubahan hormon, efek samping obat2an,dsb. rasa pegal area leher sendiri dapat disebabkan oleh ketegangan otot yang dipicu stres, kelelahan, atau postur leher yang tidak baik misalnya sering menunduk. untuk mengatasi keluhan sebaiknya -tidur yang cukup -penuhi kebutuhan nutrisi dengan makan makanan bergizi dan teratur -konsumsi minimal 2 liter air putih per hari -hindari stres